ペース走に挑戦。予定では
~1k 4:30
~4k 4:25
~6k 4:20
~8k 4:15
~10k 4:10
1k 4:30
2k 4:24
3k 4:23
4k 4:23
5k 4:21
6k 4:19
7k 4:29
で挫折。あとはトホホ3kjog。
昨日言っていたねばりはどこへ。そして6k終わった後お腹痛くなり、そのあとトイレへ直行。身体の悲鳴はお腹にくるのね。次は、8kまではペースを落とさないようにがんばろう。
日大の陸上部が走っていたけどやっぱりみんなフォームが美しい
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~4k 4:25
~6k 4:20
~8k 4:15
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3k 4:23
4k 4:23
5k 4:21
6k 4:19
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で挫折。あとはトホホ3kjog。
昨日言っていたねばりはどこへ。そして6k終わった後お腹痛くなり、そのあとトイレへ直行。身体の悲鳴はお腹にくるのね。次は、8kまではペースを落とさないようにがんばろう。
日大の陸上部が走っていたけどやっぱりみんなフォームが美しい