金曜日、私はサルサレッスンを六本木でたちと受けました。(ゆかちゃん、ちかちゃん、めりーさん、レナウドさん、ちゃどさん ete...)サルサははじめて。男女ペアで踊ります。くるくるくるくるいつもより多く回るダンスです。とっても面白かったヨ。レナウドさん。超うまい。リードうまい。かっこEE!!
よださんもどうでしょう?今度行きましょう!
土曜日、富士登山競争の練習のための大山下見。1610段!!あるそうな。
日曜日、長野マラソンに参加するメンバーとペース走に行ってきました。
さとひさん、よしださん、スティーブコーチ(自転車使用)は4:30で30k
ちかちゃん、ちゃどさん、私は5:00-4:30のビルドアップに参加。
といっても電車間違えたり(爆)なんだりで、私は22k地点で参加。ちゃどさんは最初から参加していたけど10k地点ぐらいでリタイヤ。
そんなダメダメ伴走者の中、ちかちゃんはがんばっていた。30k走だけど余裕があった。いいタイムでるのじゃない??さとひさんはいつも通り頑張っていたヨ。
みんな長野いい記録がでるといいね♪
終わった後はお花見
その後麻雀
りえ -58
のりのり +33
光圀 +20
ローラママ +5
いいとこなし。どーん!!(By 笑うセールスマン)
よださんもどうでしょう?今度行きましょう!
土曜日、富士登山競争の練習のための大山下見。1610段!!あるそうな。
日曜日、長野マラソンに参加するメンバーとペース走に行ってきました。
さとひさん、よしださん、スティーブコーチ(自転車使用)は4:30で30k
ちかちゃん、ちゃどさん、私は5:00-4:30のビルドアップに参加。
といっても電車間違えたり(爆)なんだりで、私は22k地点で参加。ちゃどさんは最初から参加していたけど10k地点ぐらいでリタイヤ。
そんなダメダメ伴走者の中、ちかちゃんはがんばっていた。30k走だけど余裕があった。いいタイムでるのじゃない??さとひさんはいつも通り頑張っていたヨ。
みんな長野いい記録がでるといいね♪
終わった後はお花見
その後麻雀
りえ -58
のりのり +33
光圀 +20
ローラママ +5
いいとこなし。どーん!!(By 笑うセールスマン)