南蛮5km TT

火曜日

初ベイパーフライ

最後1km撃沈。ヒールストライク。色んな意味でまだまだだけど20分切ると景色が違う。次はもう少しだけ速く走りたい。

今日もレイモンドさんと走ったよ！

Namban 5kTT

19:39

4:00-3:49-3:48-3:48-4:01