火曜日
代々木の織田フィールドはこの先1年使えないとのこと。残念だなー
今日は2000-1000×3-500×2
9:22-4:08-4:07-3:57-1:57-1:47
最初はゆっくり走る。2本目間違えて?Bグループにジョイン、4本目、ジョンさんについていって4分切り、5本目、6本目まーくん(マラットさん)についていき最後10mのところで抜いた。
ラストは3:37/kmペース
頑張ってしまった…
よしえさんも久しぶりに登場
今日はミカパン購入
イチジクくるみー♪
じゃーん!
今日もありがとうございました!
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