今日のメニューは1000×6(間200m)
そして仕事の関係上、遅れていったので私のメニューは1000×2
3:35-3:32
でした。なんか高校時代に少し近づいてきたかも?
2本ともアンソニーさんの後ろにくっついていきました。
アンソニーさんの後ろ超走りやすいんだよね。
下の写真は日曜のワークアウトの後のランチです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/c2/54fe525e0053c250707dbd65ecbe9989.jpg)
そして仕事の関係上、遅れていったので私のメニューは1000×2
3:35-3:32
でした。なんか高校時代に少し近づいてきたかも?
2本ともアンソニーさんの後ろにくっついていきました。
アンソニーさんの後ろ超走りやすいんだよね。
下の写真は日曜のワークアウトの後のランチです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/c2/54fe525e0053c250707dbd65ecbe9989.jpg)