今日の織田

4月からいろいろ環境が変わって、なかなかブログを書く時間がない・・。
のでまとめてアップ(^^;

今日のメニューはラダー（休200jogと30秒位？）
800-1000-1200-1200-1000-800
3:07-3:40-4:29-4:25-3:38-2:48

暑さが身体にこたえる時期になってきた。
今日はアトミから参加している速い女性にロックオン。
なんかストーカー日記みたいだ・・・。
一緒にゆるげんさんも走っていた。彼の後ろを走るので、お○らに警戒(^^;

スタート時のスピードに変わりはないのだけど、ラスト１周の加速が違いグングン離されていくのがちょっとくやしい。この女性についていくことができれば、5k18分台は間違いなさそうだ。

最悪の結果に...

いつもの週末日記に
http://yaplog.jp/riedon/archive/697

前回、麻雀仲間の光圀と若干笑えない別れ方をしたのだけど...

精密検査の結果がでたそうです。

すい臓がん

でした。発見された時点で、余命が宣告されるのですね...
インターネットで調べたら、手術が難しいとか生存率が低いとか...

まだ、63歳なのに。やっぱり喫煙はよくないんだよね。
気の小さい人だから余命なんて聞いた時点で寿命縮まっちゃいそうだな・・・。

麻雀の時は毎回おいしい料理を作ってくれて、正月には越の寒梅までふるまってくれた。
他にも一緒に巨人戦観にいったり、友達を超えた親のような存在。
私の整体の先生の犬友達を紹介してもらい麻雀することになったのがきっかけ。

いやいや・・あきらめちゃいけない。

また元気になってもらう為に、麻雀を再開するために...
光圀を応援していこうと思います。

なにかすい臓がんや治療法について情報を持っている方、ご協力お願いします。m(_　_)m

ハセツネ 試走

タイトルはえらそうだけど・・・もちろん出ませんよ～(^^)v
来週ハセツネ30ｋにでるお友達とのお付きあい？です。
秋川渓谷に行くのははじめて。

いや～すごいコースです。青梅をもっとワイルドにしたみたいなコース。
石の上を走って川を渡ったり、あまり人が走っている後のない道を走る。

他にも試走に来ている人が何人かいて、みなさん地図片手に試走。
みんなで助け合いながらコースを探しました。
ちょっとしたオリエンテーションみたいな感じ。気分は川口浩。
あ・・時代が・・。

帰りにはこんな素敵なご褒美が・・・。桃源郷・・はたまた天国か？
これ木なんです。一面に素晴らしいピンクが広がっていました。


アフターは
瀬音の湯
http://www.seotonoyu.jp/
でした。

超よかったです。

さとひさん、shimoさん、ききさんありがとうございました。


ハセツネでるみなさま
ハードなコースにほんんと頭が下がります。ｍ（＿　＿）ｍ
頑張って下さい。

今日の織田

今日は1200-600を３セット。間200ｍjog
織田フィールドはめちゃ混みです。
日曜の青梅のダメージが意外に大きく(^^;;脚が重いし、混んでいてあまりテンションあがらず。

4:06（1000mで終わりかと思った)　-2:26-4:51-2:13-4:30-2:08

最後2本は、すてぃーぶさんを追いかけたら最後デットヒートに。
でも負けた・・(^^;

このストーカーめ！！

みたいに言っていたけど、ちょっと本気モードはいったかな？？(^_^)？？

lafuma青梅高水山トレイルラン

行ってきました。(^O^)
南蛮からはじぇーむすさん、じょんさん、たまみさん、あきらさん、shimoさん、ゆるげんさん、てりーさん、じぇいさん、まるたんさん



15ｋは、は・じ・め・て。(*^＿^*)

大山、多摩ロードレースと若干自信をつけはじめていた登り坂・・。
しかし、坂を長い時間走ることはできないと思い知らされることに。

後半の登り坂で、へたってだらだら歩いていたら元気に走ってきた女性に抜かれた。
脳にかなりのダメージをうけて、家に一瞬帰りたくなる。

気を取り直し、長渕剛の歌を頭にながす。
乾杯
STAY DREAM

♪きづつきうちのめされてもぉ～
おいっ、おいっ（←謎の掛け声）

もう気分はおっさん？気分は富士登山って感じでなんか盛り上がってきた。
先程、抜かれた女性はくだりが不慣れらしく抜き返すことができた。ラッキー☆

結果、総合5位　
1:25:13（グロス）



なんかチップの不具合？
私の前の4位の若い女性がリストから消えていた？なんでだろう？
Webサイトでは私4位になっている・・。
でも走っていないことになってるのはひどくね？
それともDNF？

3位に入賞したらrafumaのシューズでしたが3位の女性には2分たらず、やっぱり登りで走れないとrafumaはないのだな・・・。
次回・・。

15kに参加した1050人の中、男女込みで79位だった。
すごいんじゃない？（自我自賛）

思えば、う○こで10kでリタイヤしたのが2年前・・(^^;
ちょっとは成長したかも・・。

仲間の人達もほとんどの人が年代別で入賞していました。（強いぜ！！南蛮人！！）

たまみさんがじょんさんを抜いた！！
（じょんさんはダウンヒルが超苦手の模様・・・）
くやしくって"べ～"してました。

参加した皆様お疲れ様でした。(^O^)ｖ
アフターの花見はどうだったでしょうか？