レッドロック高田馬場店

ローストビーフ丼食べたよ～



ワイルドだろー？（古）

今日の織田

今日は2週目水曜日かと思ったけど1週目でした
1000×6
遅刻してしまった...

1000×5
4：51（1200）-3：54-3：49-3：49-：3：49

サプリが効いてきたのか楽に走れた
Poちゃん、ユルゲンさん、ロゼルちゃんに速いねって褒められたよ。てへぺろ久しぶりに3分50秒きれた。もう無理かなと思ってたので嬉しい！

ラストおかわりしようと思ったらもうBグループは終わっていた。寒いから早く終わったらしい。ともちゃんとラスト1000を走る。トラック中央に戻ると、ボブ・BootCampがおわってた。

ともちゃん、
昭和なズコー！を見せてくれた。
なんてかわいいんだっ！

わたしのイメージ


走り終わった後、隠れた慶次郎ファンを囲んててんやディナー


今日も楽しかったです。
ありがとうございました！

多摩川ラン

今日は多摩川ラン

ゆきこさんはこの後、湘南マラソンの応援に

昨日の美しい女性に勇気を出して話す
どちらからいらしたのですか？
モジモジ...

◯◯◯よ！（聞き取れず）

あのあのそれはアメリカですか？
モジモジ...
イギリスよ！
……

沈黙の艦隊
どっからきたの？はこれからやめよう...
（民明書房 初対面でだれとでも仲良くなる 参照）

晴天の中、25kmゆっくり走りました。
写真は登戸駅あたり？


楽しかったです。エマさんは人生最長のランと言ってましたが全然余裕がありました。
なんということでしょう！

アフターは二子玉川駅にあるブリトーやさん。実はブリトーはじめて
Chopped Salda Days
https://tabelog.com/tokyo/A1317/A131708/13207781/
グリルドチキンシーザー980円




物足りず、途中で食料追加
おうふ...

家で福岡国際マラソンを満喫
楽しい一日でした。
POちゃん、じょんさん、たまみさん、みなさまありがとうございました！

ヒルリピート

めずらしくお休み
土曜日、めずらしく起きれたよ
やった！やった！

ヒルリピートへレッツゴー

たえこ♯2さん速くてついて行けない
しゅごい！

今日は若くて美しくて速い女性がきていました。emmaちゃん。POちゃんの会社の人で出張できてるそう

Nっくが
ボクは彼女にFall in love したようだ…
昭和の言い回し
ひとめぼれ！
ひとめぼれ！

帰りはデビルクラフトで寄り道する気満々でしたが、こちらまためずらしく飲み仲間がいないため、まっすぐお昼前に帰りました.ありがとうございました！