ついてきた筋肉はドンドン 使ってやれっ！動かせっ！ ということ！

しばらくぶりの秋晴れだ！キラキラ揺れる光がベランダに注ぐ。窓からのわずかな青空は　秋～を訴えている！
いきなり体調が良くなるわけではないが、気持ちだけでもル～ンルン。こんな日が１週間続いてくれるといいのだが（笑）

１ケ月ぶりに　E　さんに施術してもらうと　フムフム・・・体幹は順調に筋肉がついてきているとの言葉。
肩甲骨周りの動きもコレはひどいなぁ～～という所なし！と。
じゃぁ　なぜにこのズッシリ感が悪化してるんだ？？？
筋肉がついてきたら　ドンドン使ってやって栄養をドシドシ送り込むのだそうだ。
使うって？？？　そう　いろんな動きをさせる、のだそうだ。筋肉は重い　そのままにしておくと重い感だけが残る。
使ってやって動かしてこそなのだと。腕の重さは３～４kgほどあるという。

重い左うで（マヒ側）をひっぱり上げようと胸鎖乳突筋、僧帽筋、広背筋などが総動員するせいで
常に　くび　＋　肩　が　ガチガチ　パンっパンっになる始末（クゥッ～）
ようやくチョットずつ　ついてきた筋肉！　次は　使い物になるよう動かせっ　動かせっ！！
うでを伸ばして携帯電話をガシっと掴む訓練を始めた、いや　明日から始めることにしたっ（苦笑）
携帯を握らない日は　ない！これならつづけられそうな気がする。もしかして携帯の頻度が少なくなるのか？　
まさか触れることさえない？？イヤイヤそんなことはないだろう（笑）
あしたから！あしたからだ！左手ょ　ガンバってくれぇ！酷使している右手の負担を　かるくしてやろう・・・。
ズッシリ重さの悪化の原因が分り　ちょっぴり安堵感。筋肉ってホント　奥が深くて　むずかしい～～。

アスリートにはトレナーがついているっていう意味を少し理解できた気がしている。
コノ身体を診てくださる方々は　myパーソナルトレーナーだっ！♪～と勝手に決めている～