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目覚めのストレッチもうまくいき、
ウキウキ気分でキッチンに立つ・・・と、、、
いちにち措きに
その日に摂る野菜を準備するのがル~ティン・・・
葉物野菜は
キッチンぺ~パ~に包んでからビニ~ル袋へ → 冷蔵庫へ
今朝は レタスの日
このところ サニ~レタスが多かったから久しぶり?
ビニ~ル袋から取り出したとたん
変色したキッチンぺ~パ~に ぎゃ~っ!!
3~4枚捨てるハメになってしまった(無言っ)
「 食品ロスは ださない! 」
コレは若い時から自分に課したものの ・ひ・と・つ
管理をしっかりやりなさい っていうこと。
脳の 老 化 ・劣 化につながるからだ
脳内出血の後遺症とともに
生きてゆくことになってからは更に拍車がかかる・・・
真夏の冷蔵庫・・・
「 冷蔵庫は スカスカ
冷凍庫はギッシリ!という法則を(効率最良化)
すっかり忘れていた(ムムムム)
・扉を開ける回数が多く、
・開けたらば、
全開となってしまう身体・・・(左半身マヒ)
室温は常時30℃くらいという環境(感覚障害)
ダラダラ ゴロゴロしてる場合じゃないぞぉ
喝っ!!
入れられた今朝・・・(ショック)
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意欲沸騰しまっス