あぁ・・・このままでは終われない!脳内出血奮戦記

ひとり暮らしを突然に襲ってきた脳内出血
頭脳それなり動きは超高齢者!毎日のトレーニング記録 

2か月ぶりの電車 大江戸線編

2023-01-12 07:26:00 | 心コロコロ
 

さぁっ お出かけするぞっ!と、
意欲満々になったかと思えば、、、、

ほんのチョッとしたことで (朝の7時の気温 2℃におののく)
急激にしぼんでしまうココロ、、、

そんなことを繰り返しながら
当日の朝を迎えた昨日、、、、

思ったよりも筋肉軍はイイ感じ、、、

予定通り8:00前に出発!
バスにも乗れた、、、

その後、前回は30分かかっていた道のりを
40分かけて歩くことに、、、

思うように身体は動いてくれない、、、

予想以上に 疲れを感じて、
業者さんへ到着後 20分間も休ませていただいた(笑)

12月に入ってからは
自宅内での運動だけだったことが ここで祟ることになる(苦笑)

やはり全身運動って重要なんだなぁと痛感、、、

真冬の東大正門
12/7 と 1/11
今回は、正門の中に入りパシャリ


業者さんの次は、
「 あそこへ行こう 」なんて思いもあえなく却下、、、

それでも電車に乗る機会だけでもと
地下鉄に、、、。

座席に腰を下ろせば もう乗り換えも、降りることもやりたくない、、、
座ったままでイイや~となる(笑)

結局、大江戸線をグルリ回ることに、、、
最も地下深い所を走るという大江戸線、、、
ホ~ムから地上までの距離を移動するだけでもかなりハ~ド(ヒョエ~

11月以来の電車は、、、

秋のころ、かなり慣れたつもりだったけど
アッという間に 感覚が鈍るものである、、、
緊張しまくり(笑)

12:00ころ帰宅するなり
ベッドにころがる始末、、、(5100歩くらいなのに

そう言えば、
装具業者の担当さんが言ってらしたなぁ・・・

業:お正月明けは どうしてもね、、、
  エンジンが かからないですよ~」と。

そうか…私ばかりではないのね・・・チョッと安心(笑)

お家こもりモ~ドから 
おでかけモ~ドへと
じわりじわり切り替えていかないと なっ!

新下肢装具編は 次回へ。
 

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