１０年間、ウエストポ～チを
お腹に くくりつけるという生活、、、
空っぽのウエストポ～チさえ「 重 い 」と感じてたあの頃、、、
そう、１５０日間の入院生活から解放され、
車椅子から無理やり卒業しなければならなかった当初。
目覚ましい回復は、
亡くなった母がまるでチカラをくれたかのような
２０１９あたりから、、、
倒れてから９年目のことだった、、、
１１年目を迎えた今年っ！！
先日、千鳥ヶ淵歩行訓練が最たるものと言える（ガッツ）
記事コチラ↓
ウエストポーチ卒業の試みでもあった歩行訓練、、
しっかりコルセットの役割をしてたんですねぇ～
ウエストポーチからポシェットへと身軽になったとはいえ、
体幹がいきなりフニャフニャ・・・（泣っ）
これは 何とかしなくては！と、、強行訓練となったわけ (笑)
結果は、
疲れ満載だったけれども
２時間歩き続けることが出来たわけだから大成功！！（ヤッタね）
２kmくらいの距離だけど、、、
もっとモット体幹を鍛えなくては！っていうのが目標になった
今朝は、
いつもとチョッと違って、
うつ伏せ態勢での（エビ反り） ほぐし ＆ ストレッチ を
ゆっくり１時間かけて終えたところ。
うつ伏せ態勢って
いつぶりだろう？思い出せないほど（苦笑）
お腹がグぅ～グぅ～ 「 早く栄養補給を！」と、
訴えてくる(笑)
もう少し待ってろよぉ
炊きたて玄米ごはん あげるからね！
そんな水曜日の朝
意欲沸騰しまっス
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