あっ！
と、
思った瞬間に身体がヘナヘナと、、、
ギックリ腰？！
きのうの お昼過ぎのこと、、、
幸い 軽度の模様、、、
10年ほど前にもヤッテしまったことがある
対処方法は、
当時の施術師のマロンさんのことを
覚えていたから
なんとか 凌いでいる
「 安静第一 」
と、いうことで
しばらくブログお休みします
ひと晩 明けたら
チョッと楽になってきて
胸を
なでおろしている(苦笑)
ベッドに横になって、
仰向け、横向き態勢は可能( ホッ)
かがむことに大苦戦っ！
トイレ通いに
最大のエネルギ〜を消費、、
しばらく ベッドで
本を読むことにします
こんな時だからこそ、
「 スラムダンク 」を！（笑）
「 くそっ〜 まけねぇぞ〜 」の
花道クンに元気をもらいます（笑）
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その後 いかがでしょうか？
お見舞い申し上げます。
最近 私も腰痛が時々出ますので、毎日腰にベルトを巻いています。
お互いに気を付けましょう。
無理をされないように お大事になさってください。
huyou
ようやく返信です。
日ごとに、
回復の兆しを
感じれるようになってきました（笑顔）