あぁ・・・このままでは終われない!脳内出血奮戦記

ひとり暮らしを突然に襲ってきた脳内出血
頭脳それなり動きは超高齢者!毎日のトレーニング記録 

熱帯夜かい?

2022-05-26 06:09:41 | 左半身のシビレ対策・感覚障害

熱帯夜?
と、思った夕べ、、、
(熱帯夜とは、、
夕方18:00から翌朝6:00までの最低気温が気温25℃以上の夜のこと)

お住いの地域は いかがでしたか?

苦手なエアコンだけど
極上の睡眠を得るためとあらば仕方ない、、、(クっ)

エアコン

超微風 & 設定温度23.5度 
      +
サ~キュレ~タ~

同時稼働すること30分間 その後寝落ち、、、21:00ころ
コノ身体ぎりぎりの温度である、、、

日付が変わり 2:00ころ
すでに室温25℃ 湿度60%(ムムムム

左半身の痛みは いくらか和らぎ
ズッシリ重い上半身もチョっとだけ軽くなったような気が、、、

暑いのは歓迎だが 気になるのは湿度が高いってこと
     湿度40%好みの筋肉軍

まだまだ充電期間中だけど
(あの羽田空港行きから10日間経過、、まだ疲れてる?)

近所を1時間くらい歩いてこようかと思っている朝であります(笑)

      適・度・な・疲・労・感・を・あ・た・え・る


意欲沸騰しまっス

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