あぁ・・・このままでは終われない!脳内出血奮戦記

ひとり暮らしを突然に襲ってきた脳内出血
頭脳それなり動きは超高齢者!毎日のトレーニング記録 

桜2020 第2弾っ!

2020-03-07 10:36:00 | 心コロコロ



ヒラリ ハラリと散り始める桜
名前わかりません、、

3310歩

濃い青空の下
風も さほどでなく
ス〜パ〜までトコトコと。

いつも
並んでるはずの店頭には、
トイレットぺ〜パ〜、
ティッシュboxの場所だけ
スッカラカン、、、

やはりね、、、

先日の河津桜は、見る影もなく、
この桜の木だけが咲き誇り、
ときどき小さな花びらが舞っていた

思わずニンマリしてしまう

しばらくは、
閉じこもり生活がつづくので
食材調達である(新型コロナウィルス対策)

店内は  ま・ば・ら

お陰で
リュックのチェストベルトを締めるのを
お手伝いいただいた(感謝)

片手で(右手)でカチャっと
閉めるのが至難のワザ(苦笑)





チェストベルト(位置調整可能)

洗濯バサミで 目印を。
コレが 「 チェストベルト 」です
 
両側を引き寄せ
健手(右)でカチャッと 
とめるのに大苦戦(苦笑)

[ お気軽に お声かけくださいね〜
また いらして ]と。

こういう言葉が
ほんとに うれしい!
安心してお買い物に来れるワ

吸い込まれそうな青空の下
満開の桜
実に気分爽快っ(ニコニコ)





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音読 6 独りで生・・・

2020-03-06 07:34:50 | 音読黙読・読書

河津桜


                    
       ひとりで生きる 伊集院静著 ( 大人の流儀 9 )

いただいた4冊の本を
それぞれ黙読 → それぞれ音読 →
→ 1冊目音読(下重暁子著 全180p)→
→ 2冊目音読(伊集院静著 全181p) ← いまココ

第1章 孤独を知る
2回目の音読となると、
ようやく「 読むこと 」 と 「 情 景 」が
いっしょになってイメ~ジできてくる、 少しずつだけど・・・(笑)

愛犬のこと、仙台生活(東日本大地震)、、、
東京生活(神楽坂、銀座)、、、
野球、母父兄弟姉妹、、、

そして
松井秀喜選手(野球)のこと
松井選手の座右の銘として有名な
画家・陶芸家・・・硲 伊之助の名言
「努力できることが才能である」

2015記事コチラ↓


ほか著名人も(funsenkiには初めて)

次から次へと引き込まれていく(笑)
枕元から手を伸ばせば届くところに 置いてある 本っ!
 
横になる度、音読開始となる(笑)

おりしも伊集院静氏が
クモ膜下出血で
手術という(1月21日仙台市にて)ニュ~スを知る、、、

回復をお祈りします


クスっと! 声をあげて笑う時もあり! 読書に没頭っ(笑) 


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生春巻き と 切り干し大根煮

2020-03-05 07:42:00 | 自主トレ キッチン編・食事姿勢


茎の高さ と 花の大きさ
バランスが不思議でパシャリッ
名前わかりません、、、



夜明けがドンドン
早くなってきてて うれしいッ(笑)

東京の日の出  6:04
青空でも
風がとっても冷たいし、
コロナウィルスあるから、
閉じこもり生活に没頭っ(笑)

と、くれば
やはり 食っ!!ですね(笑)

きのう 差し入れいただきましたっ
生春巻き&ポテトサラダ(リピ〜ト)↓
ごちそうさまでした


盛りつけた 器うつわ、、、

棚から 
平皿を出す余力ありません、、(笑) 



炊飯器でパンづくり

やっぱりチョコレ〜トは
レンジで溶かしてからじゃないと
ダメだったかぁ〜シッパイ(笑)

切り干し大根煮
市販の筑前煮とともに
 




十兵衛さんの手づくり 切り干し大根
ごちそうさまです!

1回目・・戻しすぎ
2回目・・焦がす
3回目の挑戦でした(笑)





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祝っ!ブログ5周年の日

2020-03-03 08:22:41 | 記念あの日この日
                              

あまりにも突然にやってきてしまった脳内出血っ(泣っ)

自立とともに独り生活が軌道に乗ってきていた矢先のこと(号泣っ)

倒れてから3年後、ようやく開設したこのブログ・・・

悔しさ悲しさをどこかに吐き出したかった、、、

同時に 生きることへの意欲を
身体の動きの進化を
めざしたかった、、、





知人身内への安否確認でもあり、
訪問してくださる方が
たったひとりでも居てくださるならとつづけて来れた、、、

拙いブログをありがとうございます

時間が経てば経つほど
回復どころか現状維持だって怪しい時がある、、、
やっとここまで来れたのだ!

なんとか踏みとどまってやろうじゃないですかっ(笑)

1年単位、イヤ数年単位でも回復度が見えればイイ方だと思う、、
でも
「 心の回復 」は、日々進化していると実感できる(嬉っ)

これからもブログつづけていきます
どうぞよろしくお願いいたします

1年前の記事コチラ↓

PS.
「 病院の治しかた 」 第6話 テレビ東京
(小泉孝太郎、高嶋政伸、浅田美代子ほか 第6話ゲスト市毛良枝 出演)

脳卒中患者さんがテ~マです
リハビリ専門病院だったfunsenkiですが
「そうそう・・・あるある・・・あったあった・・・」と。

スピ~ドスケ~ト金メダリスト
小平奈緒選手の
所属先に(オリンピックで)
「相澤病院?、医療系?」と
当時から記憶にのこっていた、、、

この相澤病院の実話が
もとになってるというので
放送開始から
ネット上のTVerで毎日数回上映している(笑)
(40数年前大病院の事務職をチョコっと)

来週9(月)最終回



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マスクだけじゃないっ!手に入らない物が続々と(怖)

2020-03-02 08:36:00 | 世の中の出来事
         
河津桜

チマタを席巻(せっかん)している新型コロナウィルス!!
マスクが店頭から消えていることは知っていたけれど、、、

先日ヘルパ~さんとの会話で
「 トイレットペ~パ~もだって!
  紙パンツも(幼児用大人用)、生理用品まで
   影響出てるようよ 」と!
えぇっ!!

乳幼児高齢者病人etc・・・
弱者にとっては死活問題、、、


このカラダにとっては
マスクは必須アイテム(顔しびれ対策)
すでに9年目に突入の仲である

    
   洗えるマスク

記事コチラ↓

よって、ある程度は確保してある(ホっ)
万一のための紙パンツも在庫しているが
使用頻度は極希少(ホっ)

今朝のこと、
セブンミ~ルさんへ発注しようとしたら
トイレットペーパー、ティッシュペ~パ~、キッチンタオルが
ネット上から消えているではありませんかっ!
やはり、、、

で、おしぼり用、テーブル拭きとして
使用のキッチンタオルを
「 布 製 」に戻したところ

ティッシュペ~パ~においては
もう一度使用頻度を見直しているところ

早め早めに対応しているが
しばらくは現在の在庫分で つないでいこう!!

トイレットペ~パ~だって無い時代があったのだから
原始時代とまではいかなくとも(笑)
なにかしら工夫しなければね!とヘルパ~さんとも意気投合!

良いアイデア発見した お方 ぜひ ご一報を(笑)

物が豊かになり過ぎると
使い放題、無駄が多くなり
「 工夫する 」ってことを忘れてしまう

コレって恐ろしいことよね?!
特に この脳ミソこんな身体にとっては!!

脳の活性化っ!!

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