幸せアップ+α

TVを見ていることが多いし、いろいろ感じることがある。

味噌ドレッシングで夏を乗り切ろう~

2015-08-12 08:24:29 | お料理

今朝、車で駅まで行った時、道が空いていた。

お盆休みで、帰郷したり遊びに行ったりで、空いているのでしょうね。 

 

味噌ドレッシングで夏バテに勝つ

味噌 大さじ1、

エゴマ油(または、あまに油、オリーブオイル) 大さじ1

レモン汁 大さじ1

はちみつ 小さじ1

混ぜる。

1回分づつ作るのがおススメ。

マスタード、ねりゴマ、マヨネーズ、カレー粉など、合わせるものを工夫すれば

味のバリエーションも広がる。

味噌はミネラル、ビタミンなど栄養素も豊か。

夕食に作ってみよう~。

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毎年、8月は書道の昇段試験の作品提出がある。

半切に同じものを、楷書と行書を書いて提出する。今日は、練習をしよう~

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「新・午前10時の映画祭」で、

今、上映中の 「王様と私」 を見に行く予定です。21日まで。

 

 

 


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