年末だけれど、ブログを書いて、より忙しくなっている
新聞の連載小説を読んでいて、その台詞です。
主人公が若い頃、ボクシング・ジムで合宿生活をしていた。
そこの会長が彼らに言った言葉です。
挨拶だけは互いにしっかりしてください。
まるで入学したばかりの小学生に対して言うような台詞だったことに驚かされた。
「おはよう、おやすみ。いただきます、ごちそうさま。行ってきます、ただいま。
ありがとう、ごめんなさい。
この八つの言葉が言えれば、集団生活は円滑にいきます。
これだけは常に口にしてください」
やさしい言葉ですが、まずは、家族そして人との付き合いで一番大切な言葉ですね。
完璧に言える大人はどれくらいでしょうか。← 反省しつつ・・・
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２６日のTVで、落語家の立川らく朝さん（元内科医）が、笑ってストレス解消と言っていました。
アミラーゼがストレスの原因。
落語を聴いている人々に聴く前と、その後の値を検査した。
平均３４．２ポイントが平均２２．３ポイントに改善されていた。
がん、高血圧、糖尿病予防等になる。
さいたま市では、健康維持のため「笑いヨガ」を市民に普及する活動を始めたそうです。
公園などに集まって、笑いながらヨガをするだけです。← うそ笑いでも同じ効果があるそうです。
お金が掛からず健康になる。
こちらの町内では、近くの公園でラジオ体操を月～金曜、朝６：３０から行っています。笑いヨガでも良いでしょうね。
笑うことって、健康に良いことは知られていますが、再確認でした。
なんでもノートに、読んだり聞いたりした名言や台詞やらを書いてある。
誰の言葉か名前を書いておくのだけれど、これは誰だか分からない。
映画かドラマの台詞かもしれない・・・
人を憎むことに人生を使うんじゃないよ。
一度きりの人生。愛する時間すら足りないんだ。