美容ジャーナリストの齋藤 薫さんの記事から：
美しく歳を重ねるためには、いわゆる情報ではなく、
ひとり一人の気づきが大切。
美しく歳を重ねるための究極の三大要素とは
「知性と洗練と清潔感」。
ただ「きちんとする」だけで、人はたちまち10歳若返る。
ささやかな気づきだが、自覚するか、しないかで、ずいぶん違いが生まれる。
昨今の、自己満足なだけのオシャレには疑問を持っている。
人受けも、男受けも関係ない、自分が満足できればOKという風潮が
あるけれど、本当かなあと。社会でいい印象をもたれるのは
自分の将来の幸せにつながるし、相手も幸せにできる。
あえて、相手のない美容はないと言い切りたいですね。
人の目から自分を遠ざけることが女性を、やつれさせます。
家にいる時にも、誰かと会っても恥ずかしくない自分でいること。
その覚悟が歳をとらせない。
「美しく歳を重ねる」というフレーズをよく見ますが、つい反応してしまいます。
「知性と洗練と清潔感」。
知性と洗練って、今までの積み重ねだと思うので、ジタバタしても
難しいかもしれないですね。清潔感も醸し出すものだろうし、
若い頃から、これらを積み重ねる努力を続けることでしょうね。
まぁ諦めずに、いつでも気づいた時からでも遅くないと思いましょう。
「きちんとする」ことはできるので、ガンバリましょう～。
私としては一歩も外に出ない日などはお化粧しないけれど、
（↑ の提言のようではないけれど＾＾；）
ちょっとでも外に出る時は、お化粧しています
いつみられてもいいようにしておくという習慣はいいですね！
きちんとするということは、清潔感にもなりますよね。
頑張ります～
「心がけ」は大切ですね。
きちんとすることで、10歳は若返るって、エールを送ってくれているので、心掛けたいですね。
美容院で髪を整えることでも、きちんとしますよね。