「さぼるの独り善がり」記事一覧
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軽めの練習
(2025年01月30日 | 練習日誌)
＜ 短距離・中長距離 ＞Power position×1... -
坂dash
(2025年01月29日 | 練習日誌)
＜ 全 体 ＞身体ほぐしスタビ×1min. 3se... -
Weight training
(2025年01月28日 | 練習日誌)
＜ 全 体 ＞Power position×10min.①基本姿勢... -
１／27（月）
(2025年01月27日 | 練習日誌)
＜ 全 体 ＞身体ほぐし×20min.スタビ×1m... -
専門練習
(2025年01月25日 | 練習日誌)
＜ 全 体 ＞Power position×10min.①基本姿勢... -
階段dash
(2025年01月24日 | 練習日誌)
＜ 全 体 ＞身体ほぐし×20min.スタビ×1m... -
軽めの練習
(2025年01月23日 | 練習日誌)
＜ 短距離・中長距離 ＞Power position×1... -
坂dash
(2025年01月22日 | 練習日誌)
＜ 全 体 ＞身体ほぐしスタビ×1min. 3se... -
Weight training
(2025年01月21日 | 練習日誌)
＜ 全 体 ＞Power position×10min.①基本姿勢... -
１／20（月）
(2025年01月20日 | 練習日誌)
＜ 全 体 ＞身体ほぐし×20min.スタビ×1m... -
１／17（金）
(2025年01月17日 | 練習日誌)
＜ 全 体 ＞身体ほぐし×20min.スタビ×1m... -
軽めの練習
(2025年01月16日 | 練習日誌)
＜ 短距離・中距離 ＞Power position×10m... -
坂dash！！
(2025年01月15日 | 練習日誌)
＜ 全 体 ＞身体ほぐしスタビ×1min. 3se... -
Weight training
(2025年01月14日 | 練習日誌)
＜ 全 体 ＞Power position×10min.①基本姿勢... -
成人の日
(2025年01月13日 | 練習日誌)
＜ 全 体 ＞身体ほぐし×20min.スタビ×1m... -
走り込み
(2025年01月11日 | 練習日誌)
＜ 全 体 ＞Power position×10min.①基本姿勢... -
１／10（金）
(2025年01月10日 | 練習日誌)
今日は朝から雪が降っており、放課後の練習はどうなるのかな！？と考えながら出勤しま... -
１／９（木）
(2025年01月09日 | 練習日誌)
＜ 短距離・中距離 ＞Power position×10m... -
始業式
(2025年01月08日 | 練習日誌)
＜ 全 体 ＞身体ほぐしスタビ×1min. 3se... -
雨模様・・・
(2025年01月06日 | 練習日誌)
＜ 全 体 ＞身体ほぐし×20min.スタビ×1m...
