「さぼるの独り善がり」記事一覧
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強化練習会 最終日（AM）
(2024年12月28日 | 練習日誌)
25日から始まった強化練習会ですが、本日の午前を持って無事終了しました。 初日... -
３日目（PM）
(2024年12月27日 | 練習日誌)
PM＜ 全 体 ＞Power position×10min.①基本... -
３日目（AM）
(2024年12月27日 | 練習日誌)
AM＜ 全 体 ＞身体ほぐしスタビ×1min. 3... -
２日目（PM）
(2024年12月26日 | 練習日誌)
PM＜ 全 体 ＞Power position×10min.①基本... -
２日目（AM）
(2024年12月26日 | 練習日誌)
AM＜ 全 体 ＞身体ほぐし×20min.スタビ×... -
初日（PM）
(2024年12月25日 | 練習日誌)
PM＜ 全 体 ＞Power position×10min.①基本... -
強化練習会 初日（AM）
(2024年12月25日 | 練習日誌)
AM＜ 全 体 ＞身体ほぐし×20min.スタビ×... -
走りの基本
(2024年12月24日 | 練習日誌)
明日に備えて、今日は昨日よりも基本動作を中心に実施しました。 一つひとつ丁寧に... -
終業式
(2024年12月23日 | 練習日誌)
本日を持って、２学期が終了しました。 いつも終業式の際には、学年全体に向けて「... -
12／21（土）
(2024年12月21日 | 練習日誌)
＜ 全 体 ＞Power position×10min.①基本姿勢... -
階段dash
(2024年12月20日 | 練習日誌)
＜ 全 体 ＞身体ほぐし×20min.スタビ×1m... -
木曜日
(2024年12月19日 | 練習日誌)
＜ 短距離・中距離 ＞Power position×10m... -
坂dash
(2024年12月18日 | 練習日誌)
＜ 全 体 ＞身体ほぐし×20min.スタビ×1m... -
Weight training
(2024年12月17日 | 練習日誌)
＜ 全 体 ＞Power position×10min.①基本姿勢... -
12／16（月）
(2024年12月16日 | 練習日誌)
＜ 全 体 ＞身体ほぐし×20min.スタビ×1m... -
走り込み！！
(2024年12月14日 | 練習日誌)
＜ 全 体 ＞Power position①基本姿勢②メディシン③開脚捻り④シャ... -
走基本
(2024年12月12日 | 練習日誌)
＜ 短距離・中距離 ＞Power position×10m... -
坂dash
(2024年12月11日 | 練習日誌)
＜ 全 体 ＞身体ほぐし×20min.スタビ×1m... -
投擲投げ！！
(2024年12月10日 | 練習日誌)
＜ 全 体 ＞Power position×10min.①基本姿勢... -
Endless
(2024年12月09日 | 練習日誌)
＜ 全 体 ＞身体ほぐし×20min.スタビ×1m...
