東海選手権２日目

今日は、双子とも女子走り幅跳びに出場しました。



国体の関係で、さぼるは棒高跳びピット横にいたので二人の走り幅跳びを見に行くことはできませんでした。



試合前から「今日は、自分達で考えて試合をしてみなさい！！」と言ってあったので、二人で色々とアドバイスをし合いながらやっていました。



結果は・・・



亜貴が５ｍ３６で第１１位、佳世が５ｍ２０で第２６位でした。



結果はいまいちでしたが、それぞれが試合の中で考えいろいろなことを試していたので良い経験になったんじゃないかなぁ～と思います。



まだ、秋のシーズンは始まったばかりです！！



まずは、９月末の県新人で上位入賞を目指し東海新人で更に自己新記録を更新できるようにしてもらいたいものです。



余談ですが・・・



あっという間に夏休みが終わってしまいましたね



今年の夏は、例年になく忙しく休みという休みを取ることができませんでした・・・



２学期が始まってから体調を崩さないように気を付けたいと思います

東海選手権初日

今日は、女子棒高跳びが行われました。



双子姉妹がエントリーしてましたが、亜貴は７種競技１本に絞って取り組むことになったので、今回は棄権しました。



佳世は、棒高跳びを本職として取り組むつもりなので、今日は３ｍ00を目標に試合へ臨みました!!



風が追い風ということもあったと思いますが、助走がとても走れていました。



ただ、走れ過ぎていたのでポールが立ちすぎてしまいバーをクリアーすることはできませんでした。



３ｍ00を跳べる勢いだったので非常に残念です(>_<)



しかし、２週間後の桑員選手権に繋がる内容だったので、次は３ｍ00をクリアーしてくれると思います☆



明日は２人とも走り幅跳びに出場する予定です。



どんな結果になるか楽しみです!!

8/29(金)

昨日の大雨の影響で、学校のグランドが使用できなかったのでひだまりの丘へ移動して練習をしました。



国体合宿で３日間、生徒の練習を見れなかったんで、午前中は男子生徒の練習を指導しました!!



合宿で心身共に鍛え上げられたので、今日もとても活気のある練習をすることができました。



動きも一人ひとりが合宿前より良くなっていたのは正直びっくりしました!!



このままの流れで新学期を迎え、９月末の新人大会へ挑みたいと思います!!



午後からは、明日の東海選手権のために静岡市へ移動しました。



道中、眠気に何度か襲われ危ない場面がありましたが、何とかたどり着きました(汗)



今回の大会は、上へ繋がる試合ではないので夏休み中の練習の成果がどれだけ出せるか試してもらいたいと思います。



自己新が出せなかったとしても秋のシーズンへ向けて何かきっかけを掴んでもらいたいものです!!

8/27(水)

国体合宿最終日を迎えました。



天気も曇り空で、跳躍練習ができるので跳躍をやりました。



昨日の午前中に跳んでいるので、５人とも初めの方は動きが悪かったんですが、本数を重ねるごとに良くなりました。



国体選手も昨日と変わらないぐらい素晴らしい跳躍をしていたので、東海選手権で自己新が狙えるんじゃないかなぁ～と思います☆



長い長い合宿ロードが終了したので、明日は１日家でゆっくりさせてもらいます!!



ちなみに明後日からは、東海選手権があるので静岡県静岡市へ向かう予定です(>_<)



夏休み最後の日まで働き詰めです…



今年の夏休みは、夏休みじゃなかった(涙)

8/26(火)

国体合宿２日目を迎えました。



今日も快晴とはいきませんが、曇り空で雨は降ってなかったので、午前中は跳躍練習をやりました。



前回は、国体選手とさぼる２人だけだったので準備が大変でしたが、今回は近大高専の２人と皇學館の２人も合宿に参加してくれたので、準備もスムーズにいき５人が元気良く跳んでいました。



国体選手もなかなかの跳躍していましたが、まだ癖が完全に直ってないので国体までに跳躍練習を繰り返しやりながら修正したいと思います!!



午後からは、山商へ行って鉄棒や補強を１時間半やって終わりました。



さぼるも見本で何本かやったので、明日の朝、起きた時の身体が怖いです(>_<)


明日は最終日!!



明日も雨が降ってなければ短助走で跳びたいと思います☆

8/25(月)

今日から国体合宿のため伊勢に来ています。



昼からだったので、午前中に静岡で合宿した時の洗濯物と準備をやってました。



桑名は曇り空でしたが、伊勢は雨模様!!



初日から跳ぶ予定でしたが、さすがに跳ぶのは厳しかったのでポールドリルや助走練習をやりました。



明日も天気は微妙なので、跳躍練習ができるかわかりませんが、小雨でも跳びたいと思います☆



何はともあれ、まだ疲れが残っているので早めに寝て疲れをとりたいと思います!!

8/24(日)

はぁ・・・



やっと家でゆっくりできます。



公認コーチ養成講習会・夏季強化合宿とぶっ続けで９日間、家を空けてあちこちで宿泊してました。



休みも束の間、明日からは伊勢で国体合宿です。



３日間ですが、こちらも手を抜かず頑張ってきたいと思います！！

8/23(土)

合宿最終日を迎えました。



今日の練習予定は登山です!!



どの山を登るかと言いますと…



もちろん富士山です。



せっかく富士市に来たんだから登らないとダメでしょう(笑)



ただ、天候が悪かったので生徒達には苦痛だったかもしれませんが、２時間フリーで登らせ１番高い所まで登った生徒は９．５合でした!!



ちなみにさぼるは６合目で止めました。(帰り、生徒を乗せてかなきゃいけなかったので、６合目にある小屋で仮眠をとりました。)


今度は、晴れた日に時間をかけて登ってみたいと思います!!

8/22(金)

強化合宿３日目を迎えました。



生徒達もかなり疲れがピークに達しているみたいです。



顔が疲れきっています…



しかし、この合宿は精神面の強化がテーマなので、身体は疲れていても声を出して励まし合っています。



午前中は、昨日に引き続き関商工高校の海鋒先生に指導をお願いしました。



海鋒先生の指導はとても素晴らしかった!!



生徒達は、非常に良い指導を受けることができ、良かったと思いますがさぼるも良い勉強ができました。



色々と今後の練習にパクらせてもらいます(笑)



午後からは、松尾先生の大学時代の後輩にあたる渡辺くんの実家が経営するスポーツ・ジムへお邪魔しました。



とても立派なジムで、初めにヨガを教わりました。



その後は、班別に分かれてプールで泳ぐ生徒、ジムで汗を流す生徒、それぞれリフレッシュをしていました。



渡辺くんのご好意で、スポーツクラブ『Ｊ・Ｍａｘ』を使用させてもらいありがとうございましたm(__)m



合宿３日目も無事終了しました!!



明日は合宿最終日!!



生徒もさぼるも頑張りたいと思います☆

8/21(木)

始まりました…厳しい日々が!!



朝練(５：３０)から補強祭りです。



腕立てに…腹筋に…背筋に…おんぶ歩行に…手押し車に…他にも書きたいんですが、いっぱいあり過ぎて書き切れません。



５：３０から軽く１時間、休みもなく続けられ生徒達は泥だらけです。



午前練習は、海鋒先生に引っ張ってもらいストレッチを交えながらドリルまでやってもらいました。



その後は、シリーズ走(３００・２００・１００)を３セット、補強で締めくくりました。



午後からは、さぼるが指揮をとりました。



ダイナミックストレッチをして、その後スプリントドリルを入れて専門練習に入りました。



短距離は坂ダッシュ、跳躍はハイジャンが跳躍、ポールはぶら下がりとポール走でした。



２日目も怪我なく終了することができ、実のある練習ができました。



明日も頑張りたいと思います!!