ルーシーダットン（タイ式ヨガ）の日

ヨガの日は、3丁目の集会所まで歩きます。
今日は祝日ですね～すれ違う子どもさん達が、いい挨拶をしてくれます。

 

 

（これは後ろぼかし～スマホの場合、ポートレートを使います）

映えるスマホ写真の講座を受けたばかりなので、
気づかって撮ってみました。

ヨガ教室は、笑える話題満載～とても楽しかったです。

今日もお付き合いいただき、ありがとうございます。

映えるスマホ写真講座 in 干拓の里～続き

久々に、土日のレッスンの予定が無くのんびりしています。

昨日のスマホ写真を掲載してみます。

Milk先生の写真や、皆さんの写真をみたあとに気が引けますが～
昨日の続きの1頁です。

ウオーキング

日曜日はフィットネス（B-line）も休みです。
夕方になって曇り空の中、団地を歩きました。

まず我が家の彼岸花。

遊歩道の白い彼岸花


これも、彼岸花でしょうか？


ナツメですね。
上海で買って食べたのが最後です（7年前ぐらい？）


マンホールの蓋かな～？


4丁目辺りからの、牧島方面です。
カキの養殖でしょうか？

1時間余り、7000歩～いい汗をかきました。

今日も、お付き合い下さりありがとうございます。

 

ウオーキング

各地に大雨が続いています。
被害に合われた皆さんに、心よりお見舞い申し上げます。

長崎も何日か大雨が続き、車に乗っていてもカーラジオから・
スマホからも警戒アラートが鳴っていました。

我が家は高台にあり、大雨の被害も無く過ごせました。
お見舞いの連絡を頂き、ありがとうございました！

今日は久々のお天気で、いつもの散歩コースを歩いてみました。

街路樹の枝が大雨で、3本くらい折れていた程度の被害でしょうか。
いつもの景色が楽しめました。

手前が矢上大橋、青果市場、山の下が網場（あば）地区になります。

遠く中央に天草、嶺北発電所が見えるのですが、スマホでは無理ですね。

牧島、何の養殖でしょうか？


家庭菜園のオクラの花が咲いていました。


風船カズラも珍しいですね。


イチョウだったり


どんぐりだったり、秋はそこまでです。


1時間ほどカメラウオーク～いい汗をかきました。
近くで素敵な景色を見ながら散歩が出来ることに感謝です
また大雨が降って、その後は猛暑のようです。

皆さま、気を付けてお過ごし下さい。

 

ウオーキング

昨日のたくさんの写真の、自分の姿勢にがっかり。
今朝は、団地内を早朝ウオーク。

熊本の嶺北発電所が見えました。（写真では見づらいですね）

カメラを持つと歩みがゆっくりになるので、スマホ撮影です。
気になるものを撮りました。





家庭菜園のレモンは沢山の実を付けていました。


これは藤かと思うのですが、季節外れですね。

空気がいい中、4300歩のコースでした。

会場予約ほか

教室発表会の準備で、会場の東公民館に行ってきました。

レッスンに来ている子供たちの中学校の木彫レリーフの展示がありました。
一つずつ名前を探したのですが、見つからなかったです。
みんな上手でした！

ついでに足を延ばし、出島まで。

県国際交流イベント参加の動画撮影締め切りが、微妙なので、
延期のお願いに行ってきました。

担当の方がすごく寛大で、笑顔の対応が嬉しかったです。
対面を避ける今の時代ですが、
電話やメールよりコミュニケーションがより取れました。

水辺の森公園に寄りました。
遠くには女神大橋、高校生がサッカーボールを蹴ったり逆立ちしたり。


大道芸人を目指してるのかしら？
お手玉6個ぐらいを上手に操っています。

高く上げてくるっと回るの～何度も何度も練習

木陰の下で、心地よい風に吹かれ、幸せを感じました。

公園から見た、長崎港方面


出島ワーフ方面

 

稲佐山方面


おまけは、今朝の収穫～ブルーベリー


本日も、お付き合い下さってありがとうございます。　

 

上京～その他

未掲載の写真をしました。

長崎空港到着ロビーです。

中華屋さんが閉まっていて寂しかったです。

羽田について、PCR検査が簡単に受けられるのにはびっくりしました。

娘は高額料金で検査したようですが、
こちらはリーズナブル価格なのと、スピード検査なので気軽です。

全員男性のステージ、曲は小田誠さんの「棗」。

尺八用のマスクもあるそうです。これもびっくりしました。

都庁の2階の大熊手です。

都庁近くにはホームレスの段ボールの家が並んでるのですが、
数がずいぶん減っていました。

3日目の上野恩賜公園散策～
東京都美術館は、「イサム・ノグチ発見の道」開催中です。


国立科学博物館の前の蒸気機関車です。


飛行機の中が快適でした。これは前の座席のモニター～電子書籍です。

久々の上京でした。
ニューヨークはすごい！と思っていましが、
東京もすごい！と、思いました。

今回の演奏機会は、大きく成長させて頂いたような気がしています。
来年に向かって、頑張りたいと思います。

お休み～

ランチは、お弁当を買って結いの浜へ。



潮はかなり引いていましたが、透明度がすごい！


砂の落書きも可愛くて





ねじり草が咲いていたり～

波の音に癒されました。

体力作り～ルーシーダットン（タイ式ヨガの日）

裏庭に出ると、後ろ隣のお宅の猫ちゃんが私を意識します。

今日も暑いのですが、3丁目集会所まで歩きました。

雨に濡れていなくても、アジサイがきれいです。


集会所の玄関先天井にハチの巣が～。


形状が違いますね。気味悪い


同じ木なのに、色が違うのが面白いです。
薄い色は、どちらかといえば陽が当たるところにあります。


梅の実が先週からかなり色付いていました。


きょろきょろ被写体を探していると、なかなか家までたどり着かないです。

こちらはお隣の紫陽花。

あまりに可愛いのでパチリ～全部スマホの撮影です。

いつもお付き合いをいただき、ありがとうございます。
皆さまに、いいことがあります様に

体力作り～ルーシーダットン（タイ式ヨガの日）

長崎は今月7日まで、緊急事態宣言中です。
だから公共の場での活動は出来ないのですが、
ヨガの先生から、今朝「今日から練習します！」の連絡が
入って、相当驚きました。
予定はほとんど無いので、今日の招集にも応じられます。

普段はyoutubeを見ながら、Japanese yogaをしています。
これも気に入っていますが、
皆さんと一緒に、呼吸をしながら身体をのばす～～

直接 先生に指導を受けながらのレッスンは、いい時間です。
身体が軽くなりました。


道すがら、気になるものを撮りました。

蛍花～

こちらは、中学校外の花壇です。


何の実かと思ったら、梅でした。

落ちたのを拾って匂いをかぐと「いい香り」
誰にも収穫されないのは、惜しいですね。



ご近所さんの車庫の「巨峰」です。


ミニトマトだって、すごいの！

所狭しと沢山の野菜や草花が育っています。
羨ましくて、見とれてしまいました。