健康診断

今日から１１月ですね～。
年賀状の発売日、TVをつけると長崎の郵便局ではお箏の演奏。
お着物で「千鳥の曲」を何人かで弾いていた。                 

お誕生月に合わせての健康診断＋エコー、に行って来た。
異常なしコレステロールが高めなので軽い運動をしたり、脂物を
控える程度でいいそうだ。
おまけに身長が伸びていた・・・体重も
何か面倒で今までは行かなかったけど、たまにはいいかも。

待合室で、寝ながら筋肉をつけたり脂肪を減らしたりという
プロテクノEMS http://www.alpha-me.com/product_ems1.html
ポスターを見つけた。
体験させてもらった（フフフ）、お買い物帰りに寄って寝ながら脂肪が減る
というのは私向きかも。