吹き矢

今日は時間を間違えて、リーダーの方から電話を頂くという大失態！

新参者ですから、早く行って準備をするつもりでいたのですが～

新しい方（71歳男性）の参加もありました。

1回目は、いきなり～7点３・5点２ 計31点の高得点。


私なりにお腹を引き上げて、大きく息を吸って矢を吹くのですが、
呼吸法といい、集中力といい、点の足し算の脳トレなど、
楽しみながら出来るいい健康法だと思います。

祝日・夏休みとあって、
会場の日見ふれあいセンターはひっそりとしていましたが、
隣のペンギン水族館の駐車場は、家族連れで満杯でした。

皆さんとランチも楽しみました。

ちらし寿司定食・赤出し付きでした。