発表会の後片付けを、少しずつ~。
B-lineに行く前に、東公園に寄りウオーキング。
秋風が心地よくて、海も秋の色。
B-lineに行く前に、東公園に寄りウオーキング。
秋風が心地よくて、海も秋の色。

高速道路方面

牧島と、遠くに見えるのは雲仙方面かな~?

またまた、お花を楽しんでにんまり~


昨日は吹き矢の皆さんとランチをしたのですが、
あきらかに食べ過ぎ
~でもお付き合いも大事です
お仲間の1人が、
「結いの浜海岸を、素足ウオーキングを4・5回すると、ひざの痛みが取れた!」
というのを話されていて、眠気対策に午後3時過ぎ出かけました。
日差しが暑いのがいいらしいのです。
日傘をさして、足裏を暑い砂で刺激して、海で冷やしたりとか
砂浜ウオークは、結構きます~股関節とか痛くなりました。
時々試したいと思います。
昨日は金曜日、家族連れ何組か大きなテントを張っていました。
奥の駐車場スペースかな?こんな使われ方をしてるんですね~。
帰りは東公園に寄り、十月桜をみました。
昨年は沢山咲いていたように思いましたが、1本のみ~
10月に3分の1が咲き、来年春に残りの3分の2が咲くそうです。
秋の花見もおつでした。
今日もお付き合い下さり、ありがとうございました。