身体のお仕事をしています。商売関係なく、本音で独り言

身体を整える仕事をしていますが、なんとなく自分の日記をかいています。
覚書をかきこんでます。

水と脳の関係

2007-08-11 | 健康・病気

あつ~い夏 お水はからだを癒します。その他の役目として脳に酸素をおくることもご存知でしょうか?

人間のDf178_t脳は75%は水分です。脳が水分を一番必要としている臓器なのです。

脳に水分がいきわたらなければ、脳から各組織の命令がいきわたりません。

飲んだ水は直ぐに血液とともに脳へ送られます。 酸素を送るためお水をこまめにとることをおすすめします。 水をこまめに少しづつのむことは、血液循環がよくなり脳が活性されるのです。

特に夏は汗をかくのでこまめに補給しましょうね!