腰の痛みが改善して、いつもある痛み程度にまでなった。
今日は1日で、毎月1日の日はよく行っている温泉宿の岩盤浴・温泉入浴料が半額になる日である。そこでこれを楽しむことにしたが、これだけでは勿体無いので、ついでに山へも登りたいと思った。いつもなら鍋足山だが、今回は高鈴山を選び、今まで通ったことのない西からのルートとし、周回することにした。途中では、地形図と実際の地形との比較をしながら、読図訓練も行いながら、10kmの爽やかなコースを楽しんできた。
帰路には、もちろん「中野屋」で岩盤浴と温泉入湯、それに里美のジェラートを楽しんだ。