朝から雨が降っていた。昨夜寝室に上がる25時(今朝の1時)頃は曇空だったが、雨はなかった。朝方から降り始めたのだろう。久しぶりの雨だった。これで、ずっと出ていた乾燥注意報がなくなる。
11時過ぎからブランチを摂って、14時半頃にアカスリに出掛けることにした。その時分には雨は上がっていた。実は、毎月1回程度、近所のスーパ銭湯でアカスリをして貰うことにしている。いつも15分間ほど炭酸泉に入り身体を温める。炭酸ガスが逃げないように(湯温が高いと溶け込んでいる炭酸ガスが抜けるので低く抑えてある）37~38℃の湯温になっている。でもBohr効果で血液が温められる影響で、42℃ほどのお湯に入っているように感じる。その後、足を軽石で擦って角質を取る。
アカスリはいつも35分間を頼んでいる。アカスリの最後はトリートメントで身体を仕上げる。
髭を剃り、頭髪を洗い、最期にもう一度炭酸泉に入って、シャワーで身体をきれいにして上がる、のがいつものパターンである。身体はアカスリをするので、石鹸で洗うことはしない。
今日は、その後いつものスーパで食材の買い物をして17時帰宅。