ＴＶで放映されたかかと上げ下げ運動でふくらはぎが痛く歩けない 肩～肩甲骨が辛い

皆様　おはようございます。

３月１日（水）　遂に３月になり、　「春」を感じさせます。

 

３月と言えば、

　　　　・卒業　　　　・転勤　　　　・引っ越し　　　　・就職

　　　　・桜も咲き「花見」などの楽しみも・・・・。

　一年で一番変化のある時期でしょうか。

 

昨日は、３人の女性に来店いただき、午前１０時～午後６時過ぎまで

　施術を行っていました。（昼食時間として１時間半弱ありましたが・・。）

　本日の事例紹介は、その中のお一人の事例を紹介させていただきます。

 

概要

　　　・最近、ゴルフが続き全身疲労の状態。

　　　・特に、腰～足の疲労が強い。

　　　・ＴＶで紹介されていた　「かかと上げ下げ運動」　を自宅で行っていたところ

　　　　ふくらはぎが痛くなり歩けない程になった。

　　　・整骨院で電気などを行ってもらい痛みは緩和したが、歩くのに不安があり

　　　　困っている。

　　　　特に右側のふくらはぎが辛い。

　　　　というような状況でした。

 

身体を観させて頂くと

　　　・ふくらはぎの筋肉である　「ヒラメ筋、腓腹筋、後脛骨筋」が強い筋肉コリで

　　　　「細長くて硬いウインナーソーセージ」のようなコリコリ状態の筋肉が何本も

　　　　できており、そのふくらみを押すと強い痛みを訴えていたのです。

　　　・お尻の筋肉である「大殿筋」、太腿の筋肉である「大腿四頭筋」「大腿筋膜張筋」

　　　　も硬く、コリコリ状態となり、全体がふくらんでいました。

　　　・腰～背中～後頭部まで続いている「脊柱起立筋」が強い筋肉コリでした。

　　　　特に右側の筋肉がひどい状況となっていたのです。

　　　・肩甲骨・肩周辺の「僧帽筋」「菱形筋」「肩甲下筋」なども筋肉コリとなっており

　　　　肩甲骨や肩が動きづらい程となっていたのです。

　　　・また、胸部の筋肉（大胸筋、小胸筋）が筋肉コリや短縮しており、肩の辛い状況を

　　　　招いていたのです。

　　　・頭全体の筋肉がコリコリ状態で頭皮が動かないほどになっており、まぶたも半開き

　　　　状態となっていたのです。

 

改善施術

　　　・お尻の筋肉（大殿筋）、骨盤内側の腸骨筋を緩めます。

　　　・太腿の筋肉（大腿四頭筋、大腿筋膜張筋、大腿二頭筋）を緩めます。

　　　・ふくらはぎの筋肉（後脛骨筋、ヒラメ筋、腓腹筋）、すねの筋肉（前脛骨筋）を

　　　　緩めます。

　　　・背中の筋肉（脊柱起立筋）を緩めます。

　　　・胸部の筋肉（大胸筋、小胸筋）を緩めます。

　　　・肩～肩甲骨周辺の筋肉（僧帽筋、菱形筋、肩甲下筋など）を緩めます。

　　　・頭部の筋肉（頭蓋表筋、側頭筋）を緩めます。

　　　

　　　　施術に要したのは約２時間でした。

 

施術後の身体の状況を伺うと

　　　・足がとても軽くなり、スムースに動くようになりました。

　　　・足の痛みもなくなり、暖かさを感じています。

　　　・腰～背中が楽になり、重たい物が落ちた感じです。

　　　・肩が軽くなり、肩が動くと感じられるようになりました。

　　　・頭もスッキリしており気持ちよいです。

　　　　等とおっしゃり、顔はピンク色に染まっていたのです。