首～肩・肩甲骨が重だるい 太腿が重い 腕が重い

皆様　おはようございます。

３月８日（水）　鳥取の天候は時々　

しかし午後は、やの予報が出ています。　

昨夜から今朝までに２～３ｃｍ程の積雪があり、庭木や屋根が白くなっており、

春を感じさせる３月となっていますが、実態は冬のような気候・・・・。　

 

肩や体に力が入り、筋肉コリとなっていませんか

早く暖かな気候となって欲しいと願うこの頃です。

 

本日の事例紹介は、介護の仕事を行っている男性の事例です。

 

概要

　　　・介護の仕事を行っている３３歳男性。

　　　・仕事の性質上、筋肉疲労が著しいため年に３～４回程度来店されています。

　　　・今回は、次のような症状の改善を希望され、来店されたのです。

　　　　　①首がだるい　

　　　　　②肩甲骨～肩周辺が重だるい　

　　　　　③右膝が痛い　

　　　　　④太腿が重だるい　

　　　　　⑤腕が重だるい　

 

身体を診させていただくと

　＜下半身＞

　　　・お尻、太腿裏、ふくらはぎ、太腿など下半身全体の筋肉が硬くなり

　　　　指で押すと痛みを感じるほどになっていました。

　　　・膝関節には異常はなく、太腿の筋肉疲労による膝痛と考えられました。

　＜上半身＞

　　　・腰～背中＆肩周辺までの筋肉が下半身同様硬くなっており、特に

　　　　背中中央付近は盛り上がっていたのです。

　　　　そのため背中全体が重だるく感じていたようです。

　＜首～肩＞

　　　・首～肩＆肩甲骨付近の筋肉も硬くなり、首や肩の動きが悪くなっていました。

　　　　僧帽筋、斜角筋、胸鎖乳突筋、後頚骨筋群などの筋肉疲労のようです。

　＜腕＞

　　　・筋肉疲労、筋肉コリなどにより腕の動きが制限され、指で筋肉を押すと

　　　　強い痛みを訴えておられました。

　　　　介護でお年寄りを抱きかかえるなどの仕事が多いため

　　　　肘を曲げる、手首を曲げるなどで酷使される筋肉が強い筋肉疲労や筋肉コリに

　　　　なっていたのです。

　　　　　　→　上腕二頭筋、腕橈骨筋、手関節屈筋群など

 

改善施術

　　　・下半身の筋肉を施術用枕や腕などで緩めます。

　　　　　　→　大殿筋、大腿二頭筋、大腿四頭筋、ヒラメ・腓腹筋

　　　・腰～背中の筋肉を緩めます。

　　　　　　→　腰方形筋、脊柱起立筋など

　　　・首～肩周辺の筋肉を緩めます。

　　　　　　→　胸鎖乳突筋、広頸筋群、僧帽筋、肩甲挙筋など

　　　・腕の筋肉を施術用枕＆押圧などにより緩めます。

　　　　　　→　上腕二頭筋、腕橈骨筋、手関節屈筋群など

 

施術後の身体の状況を伺うと

　　　・身体全体が温かくなり、軽く、楽になりました。

　　　・足が軽くなり、動きやすくなった。

　　　・重く感じていた首が楽になり、とても動きやすくなった。　

　　　・腕がとても軽くなり、楽に動かせるようになりました。