水泳時腕が痛い 首～肩が重い

皆様　おはようございます。

３月２６日（日）　東京の天候は　　雨が降っています。

今日の予想最高気温は、８～９℃ほどと真冬のような気温が見込まれており、

箱根付近はが降り、積雪となっている映像が流されていました。

今日は寒い一日となりそうですが、私達は女性お二人の施術を行う予定です。

 

さて本日の事例紹介は昨日、来店された女性の事例です。

 

概要

　　　・７０代の女性。

　　　・２週連続で保育園から早期帰宅した孫の子守を頼まれ疲労困憊となっている。

　　　　「元気な孫と遊ぶのは大変つかれる～ッ」と

　　　・最近、プールでクロールなどをすると左上腕（肩口～肘付近）外側及び裏側に痛みが

　　　　起こり困っている。

　　　・後頭部～首～肩周辺が重だるく、時々痛みも起こるなどで困っている。

　　　　

　　　　　　腕、首～肩周辺の痛み解消を求めての来店です。

 

身体を観させて頂くと

　　＜左腕＞

　　　　・上腕（肩～肘）及び前腕（肘～手首）の筋肉が硬く、ゴリゴリ状態になっていました。

　　　　　該当筋肉は、上腕二頭筋、上腕三頭筋、腕橈骨筋、前腕屈筋群など。

　　　　　筋肉コリなどにより筋肉の伸縮がしづらいための痛みと思われました。

　　＜首～肩＞

　　　・背骨上部左側の筋肉が短縮し　→　背骨が左側に崩れ、神経を圧迫　→　不調

　　　・後頭部～首・肩間の筋肉のコリ及び短縮などによる不調

　　＜その他＞

　　　・肩甲骨～腰間の筋肉が硬く、柔軟性が低下するなどで背中が重く、動きづらく

　　　　なっていました。

　　　・胸部の筋肉が縮み、肩が前方に出る＆胸が窪むような姿勢になっていました。

　　　　そのため背中の筋肉が引き延ばされ辛くなっていたのです。

 

改善施術

　　　・腕の筋肉を緩めます。

　　　　　　→　上腕二頭筋、上腕三頭筋、腕橈骨筋、前腕屈筋群、前腕伸筋群

　　　・胸部の筋肉を緩めます。

　　　　　　→　大胸筋、小胸筋

　　　・背部の筋肉を緩めます。

　　　　　　→　腰部筋、脊柱起立筋、僧帽筋、菱形筋、広背筋など

　　　・首・肩の筋肉を緩めます。

　　　　　　→　後頚筋群、斜角筋、胸鎖乳突筋、僧帽筋、肩甲挙筋など

　　　・背骨上部～首の骨下部の崩れを矯正で整えます。

　　　・後頭部の筋肉を緩めます。

 

施術後の身体の状態を伺うと

　　　・腕の痛みがなくなり、腕が動かしやすくなりました。

　　　・胸＆背中が軽く、楽になり、胸が開いた感じがします。

　　　・動かなかった首が動くようになり軽く感じています。

　　　　等と満足されたご様子でした。

　　　・お出しした「草餅」を「今年初めて食べるわ、うれしい。」とおっしゃり

　　　　美味しそうにお食べになった後、笑顔でお帰りになったのです。