伊豆半島を観光 下田・河津・熱海

皆様　おはようございます。

 

明日は３月３日　

　　　耳の日

　　　ひなまつり

　　　などいろいろな見方、考え方がありますが

　　　いずれが主となりますか？

 

本日は、伊豆半島１泊２日旅行の模様をご紹介します。

実は、２月２５日（土）～２６日（日）の日程で伊豆半島に行ってきたのです。

 

当初は家族４人の予定でしたが、息子が急遽仕事となったため

娘と私達夫婦の３人となったのです。

 

　　２月２５日（土）　

　　　　　　　・午前７時頃　杉並の自宅を車で出発。　　

　　　　　　　　　　　「車は三菱アウトランダー２４００　４ＷＤ」

　　　　　　　・環七→東名→新東名→長泉沼津ＩＣでおり

　　　　　　　　伊豆縦貫自動車道→伊豆中央道→修善寺道路→伊豆市へ

　　　　　　　

　　　　　　　　その日の夕方ホテルで知ったのですが私達が通過した１０分ほど後に

　　　　　　　　　　伊豆縦貫自動車道で正面衝突事故があり２人がなくなったそうでした。

　　　　　　　　　　事故の影響で道路は上下線とも通行止めとなったそうで・・・・。

　　　　　　　　　　私達は幸いにも難を逃れたのです。

　　　　　　　　伊豆中央道＆修善寺道路は有料道路であるにも関わらず

　　　　　　　　　　スピードは上がらず、走りにくい一般道と一緒でビックリ。

 

　　　　　　　　浄蓮の滝

　　　　　　　　　　　　　・渓流釣り　　・天然わさび田の見学　　

　　　　　　　　　　　　　駐車場付近は暖かかったのですが、谷底に降りると「寒い、寒い」

　　　　　　　　　　　　　でも帰りの階段を上ると・・・　暑い、暑い　　はあはあ、ぜーぜー

　　

 

　

 

　

 

　

　　　　　　　　旧天城峠は通行止めになっており、残念

　　　

　　　　　　　　　河津七滝ループ橋　を通り　　河津桜の河津町へ

　　　　　

　　　　　　　　期待していた河津桜

　　　　　　　　　　　　　・残念ながら見頃を少し過ぎており、緑の葉が相当出ておりました。

　　　　　　　　　　　　　・家族３人の意見が一致したのは、

　　　　　　　　　　　　　　「鳥取市の袋川土手の桜の方が見応えがありとてもきれい」

　　　　　　　　　　　　　　　　ということでした。

 

　　　　　　　　　　河津町　→　下田市へ　

 

　　　　　　　　　下田市に到着すると紹介して頂いていた寿司屋さんに直行。

　　　　　　　　　　　下田駅近くの静かな場所にあり地元の人だけしか行かないという寿司屋さん。

　　　　　　　　　　　お勧めの地魚を使ったにぎり寿司（２，８００円）を頂きました。

　　　　　　　　　　　食べやすい大きさに握ってあり、味も

 

　　　　　　　　　　　　　・ペリーロード　　・了仙寺　などを徒歩であちこち回りました。

　

 

 

　

　

 

 

　　　　　　　　　　下田市　→　石廊崎へ　

 

　　　　　　　　　　駐車場に車を止め、急な坂を上り　灯台　→　伊豆半島最南端の神社へ

　　　　　　　　　　　　駐車場近くのお店に入り、「自称：ばあば」と楽しく会話しながら

　　　　　　　　　　　　味見しお土産を購入したのです。

　

 

　

 

　

 

 

　

 

　　　　　　　　　　石廊崎　→　稲取温泉へ　

　　　　　　　　　　　　本日の宿は　「いなとり荘」

　　　　　　　　　　　　金目鯛、伊勢エビ、地魚の刺身等を頂き満腹です。

 

　　　　　　　　　　　　波の音を聞きながら・・・・・。　

　　　　　　　　　　　　部屋のカーテンを開けると　夜空に沢山の星が見えました。

　　　　　　　　　　　　おやすみなさ～い。

 

ウエルカムドリンク＆お菓子

夕食のご紹介

　　　金目鯛のしゃぶしゃぶ

地魚の刺身（伊勢エビ、金目鯛、ぶり、サザエ、スズキ、ほうぼう、長尾鯛など）を地元のわさびで頂きました。

　

　

 

　

金目鯛の煮付けです。

　

　

ホテルのロビーに飾られていたひな人形　　何セットが飾られていました。

 

　２月２６日（日）

　　　　　　起床後、７Ｆの屋上展望風呂に入り　太平洋を観ながらゆっくりと入浴。

　　　　　　入浴後は昨日、夕食のお世話をして下さった女性のスタッフが

　　　　　　金目鯛入りの味噌汁を出して下さいました。

　　　　　　おかわりもいかがですか？　と勧めて下さったのですが、

　　　　　　朝食が控えていたので・・・。

 

　　　　　　午前９時半頃ホテルを出発　

　　　　　　あちこちよりながら　北に向かいます

　　　　　　

　　　　　　途中で、干物など海産物を購入しながら　伊東市の伊東マリンタウン到着

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　伊東市　→　熱海市へ　

 

　　　　　　熱海海岸の駐車場に車を止め　　

　　　　　　　　　　　金色夜叉の銅像を横目に

　　　　　　　　　　　熱海駅までをぶらぶらしながら散策。

　　　　　　　　　　　　　駅前の２つの商店街だけが賑やかでした。

 

　　　　　　熱海市　→　小田原市　→　東名　→　自宅へ　午後３時前の到着でした。

太腿～すねが痛い 親指付け根が痛く、指が曲げにくい

皆様　おはようございます。

３月２日（木）　の東京です。

昨夜はが降っておりましたが、今朝は

今朝のニュースで「かまやつひろし」さんがなくなられたと報道されています。

 

本日の事例紹介は先日来店された７０代女性の事例です。

 

概要

　　　・７３歳の女性。

　　　・お困り内容は次の２点。

　　　　　①足の痛み

　　　　　　　孫とサッカーボールを蹴るなどの遊びをするようになって以降、

　　　　　　　太腿～すねにかけての範囲に痛みが起こるようになり困っている。

　　　　　②左手親指周辺が痛く、指が曲げにくい。

 

身体を観させて頂くと

　　＜足＞

　　　　・太腿の筋肉がとても硬くなり、コリコリ状態でした。

　　　　・硬くなった筋肉を指で押すと、強い痛みを感じておられ

　　　　　その範囲は、

　　　　　　太腿前側　→　「大腿四頭筋」

　　　　　　太腿外側　→　「大腿筋膜張筋」

　　　　　　太腿内側　→　「縫工筋」

　　　　　　に及び、膝内側にも痛みが起こっていたのです。

　　　　・すねの筋肉も硬くなっており、足首が動きづらい状況となっていました。

　　＜親指＞

　　　　・腕の筋肉コリによって腕（肘～手首間）が動きづらくなっていました。

　　　　　　肘を曲げる筋肉　→　腕橈骨筋、

　　　　　　手首を曲げる筋肉　→　手関節屈筋群、手関節伸筋群

　　　　・親指付け根付近の筋肉が硬くなりコリコリ状態になっていました。

　　　　　　母指対立筋、母指内転筋

 

改善施術

　　　・太腿前側の筋肉を緩めます。

　　　・太腿外側の筋肉を緩めます。

　　　・太腿内側の筋肉を緩めます。

　　　・すねの筋肉を緩めます。

　　　・腕の筋肉（肘～手首）を緩めます。

　　　・親指周辺の筋肉を緩めます。

　　　・背中の筋肉を緩め、背骨の崩れを整えます。

 

　　　　足の筋肉を緩める時には、強い痛みを時々訴えられるため

　　　　方法を変えたり、短時間の施術を繰り返しながら筋肉を緩めたのです。

 

　　　　施術時間は　約２時間でした。

 

施術後の身体の状況を伺うと

　　　・足がとても軽く、動かしやすくなり、痛みも無くなりました。

　　　・足の屈伸がしやすくなりました。　

　　　・腕が軽く、楽になり、とても動かしやすいです。　

　　　・指の曲げ伸ばしがとても楽でスムースです。　

　　　等とおっしゃり、紅潮した顔でうれしそうにお帰りになったのです。