一進一退です。

コロナに関しても、ですが5月末から始めたダイエットも一進一退です。

先日までは順調に推移していた体重もこの1週間は停滞しています。

いわゆる「階段の踊り場」ですね。

一番重かったのが5月末頃で一日の最高体重が80キロ、最低体重が78キロ。

今はそこから2.5キロと少し軽い同77.5キロと75.5キロ程度です。

食べる量と質は維持していますが、コロナの状況もあって「ヒマで汗をかかない日」も増えないか？心配です。

どうぞ私のダイエットにご協力を・・・・

お待ちしています‼

　　　　　　　　　　　樋口誠