孫外出→ジム

快晴ですが、気温は平年より低い感じです.

今日は、朝から、孫は、娘に連れられて、外出です.
歩くのが、大好きですから、乳母車は卒業？

でも、道路は、車等で危険なので「紐付き」です.

↓こんな格好です.　紫色のベルト付き、、後ろで娘が紐を
持っています.　うん、これなら安心ですね..


冬は、じっとしていることが多く、冬鬱になりやすい、、、
常にリセットしておかないと、冬が過ぎても
直らないことが、多いようです.

今日は、リセットの目的で、ジムへ行きました.
筋トレは、やりません、、最近ずっと、やっていませんが
いいんです.　やる気のしないことは、しない、、、
これ大切です.

無理してやると、ストレスになりますからね.
人間てなんて難しい生き物でしょうか？

ジムでは、今日は、水泳onlyです.

まずは、ゆっくり、歩行、、300ｍ、、その後、クロ‐ル500ｍ
いや‐、、気持ちいいですねえ.

水泳の後は、ゆっくりジャグジ‐です.
今日は、知人には、誰にも会いませんでした.
チョット寂しい、、
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その後、少し遅い昼食、、午後1時半過ぎ、、

湘南台は、駅前の大戸屋さん、、まだ少し混んでます.
2時過ぎれば、大分すくらしい.

今日は、四元豚野菜たっぷり鍋+ドリンクバ‐


一人でしたので、カウンタ‐で食べました.


ジム→昼食の後は、家具店で、写真立て、、をみました.

父母の写真を、飾ろうと思っていますので、、、
一枚じゃなく、2枚位飾れるのがいいですね.

いいのがありましたが、どこに置くか、決めてなかったので
未だ買いません.

帰宅時、、午後3時頃、、今日は一応一日中晴れてました.