東京マラソン→神奈川県東部地震→ジム→昼食→家

今日は、すごく寒いです.
この冬一番かもしれませんね.

快晴ではありますが、気温が低く顔が
痛い位です.
余程気温が低いんでしょうね.
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そんな今日は、「東京マラソン」、、、

雨でなく良かったです.
この時期、過去に結構荒天の時がありましたからね.

これだけ走っているのに、知っている人は
誰もいません..寂しいですねえ.
一人位知人がいてもいいのに、、

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午前11時36分頃、ほぼここ藤沢市直下型地震がありました.
マグネチュ‐ド：3.3、震度2と小さかったので
大事には至りませんでしたが.

「地震大国日本」忘れてはいけませんね.
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すごく寒いですが、家に閉じこもりがちですが
ジムに行って泳ぎました.

散歩にはチョット温度が低すぎますから.

クロ‐ルで500ｍ、後は歩行で300ｍ、ジャグジ‐入って
シャワ‐ですっきりです.

大体これで、体調はリセットされた感じです.
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その後は、少し遅い昼食です.
昨日と同じ、湘南台駅前の大戸屋さん、、

今日は一人なので、カウンタ‐です.
昨日と同じ、四元豚野菜煮込み鍋+ドリンクバ‐.

このメニュ、、野菜と肉のバランスが実にいいですね.
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夕方帰宅、、、、、
孫は、元気に（乱暴に）遊んでいます.


家でもコ‐ヒ‐呑みました.
ハワイコナ、、自分は何でもいいんですが、
コナは香りがいいですねえ.