song1234です. こんにちは、お元気ですか?

日記です。Since 2007年11月~、神奈川県湘南在住、ハワイアン、ウクレレ、スチールギター演奏が趣味。

朝の私の仕事→ウォーキング

2015年02月02日 13時36分35秒 | 健康

今日は、風がありますが、快晴です。
毎朝、朝食後、食器洗い、机掃除、加湿器の水タンク補給は、
自分の仕事です。

食器洗いは簡単そうで、結構むつかしく、うまくなるまで
時間がかかりました。自分が洗った食器をもう一度
奥様が洗っていて、初めて気が付きました。

今はもう慣れてきましたので、完璧のはず?ですが
奥様に聞いていないのでわかりませんが。




午前11時過ぎ、いつものように外出です。
まずは、デニーズで昼食してから、ウオーキングします。


今日は、月曜日の平日ですが、8割は埋まってます。
これで12時少し前になると、満席で待っている人がいます。
ここのお店は、繁盛しているから大丈夫ですね。

食後、風がありますが、ウオーキング、川コースです。
平日なので自転車は少ないはずだ、、と勝手に憶測。

北風が強いです。毛糸の帽子かぶってますが、
風を通すので、陽はあっても、耳が痛い! 15m/s位?

↓午後 0時半頃。




遠くに中間点、鷺舞橋が見えます。


中間点、鷺舞橋、珍しく誰もいません。




遊水地、、只今、通信棟建設中です。




目的地、湘南台公園。



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帰宅後少し睡眠、、大体出かけてから、このコースだと
帰宅までに、8000歩になります。

ニュースでは、渋谷の「子供の城」が3月で閉館とのことですね。
子供が小さいころ行ったことありましたね。
建物の老朽化が原因とのことです。


今日も孫たちは、元気です。

↓下の孫です。水分補給は、牛乳が主みたいです。

コメント (2)
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