ジム

寒い小雨→みぞれです。
こういう日は、何もできませんから、
自分は、ジムに行くことにしています。

午後になって、雨交じりの寒い中、出かけました。
自宅から駅まで、徒歩５分、ジムは湘南台駅から５分、
湘南台の地下駅構内からは、出口2Aまで
行けば、ジムは目の前です。

雨、風、雪、、等の日には、大変便利です。
さすがに、今日は、傘立て満杯ですね。


ジムは、運動付き銭湯といったところでしょうかね。


ジムは久しぶりでしたが、常連さんは相変わらず
ご健在、皆さんジムで鍛えているだけあって、すこぶる
お元気、、弁当持って、朝から夕方までいるようです。

今日の自分のメニュは、ランナー（３０分、スピードは、６．５km)、
各種筋トレ、、これが疲れるのだ、、最後は水泳、、
このころになると、もう終わりなので、終わった！感です。

ジムが終わってから、遅い昼食、、
ジムの隣のガストに行ったら、午後３時というのに
いまだ満席、、あきらめて駅前蕎麦屋さんで蕎麦食べました。

今日は、夜から、予報では、雪らしいです。
明日の朝は、周りは、雪化粧？

お帰りの電車、湘南台駅、午後３時半、まだラッシュ前です。

帰宅したら、娘一家は、自宅に戻っていました。