秋ですねえ

良い天気、、腰痛も少し良くなったので、早速運動です.
まずは、ジム、でも筋トレは軽くね.　まだ少し心配なので.

帰りに公園散歩、、、銀杏の葉は、枯れないんですよね.
ふと横を見れば、きれいな真っ赤なお花さん、、、自然は豊かだなあ...