朝の散歩→加湿器その後→ジム

快晴、でも気温は低いです.

孫は少し風邪気味なので、ご機嫌はあまり
良くはありません.
でも、朝の散歩は、今は、日課ですから
行きました.


丁度すぐ近くの奥様にお会いしたので
ご挨拶しました.


お家、お顔は、30年以上も前から存じていましたが
お話したのは、初めてです.
もう、ひ孫さんがおられるそうです.すごいですねえ.

孫の散歩って、結構こういうことが多いです.
人様との出逢いは、大切にしたいです.
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昨日加湿器を購入しましたが、その後の
ことをお知らせします.

昨夜は、加湿器の確認をする予定でしたが
あいにく野暮用があって、古家に泊まりましたので
加湿器の寝室での効果？、、は、後ほどに..

測定器1


測定器は、2つありますが、湿度の測定精度は
昔から、大変難しいのです.
今回は、こちらの↓測定器2を使いました.

今日は、加湿器の「駆動時刻　ＶＳ　相対湿度」を測定しました.

↓結果です.　13時にはタンクの水がなくなったので、いったんOFFにして
それから、水を満タンにして、15時56分から再スタ‐トしました.

11時55分で、なぜ48％なのか、、よく分かりません、、
上記をグラフ化すると、↓こうなります.
 

強の状態で、約3時間で、36％RHから、67％RHまで上昇
してます.　人体に望ましい帯域は、40から65％RHですから、それなりの
効果が期待できそうです.

注意は、強では3時間で水がなくなりますので
夜寝る時は、弱となりますが、その時は
どのような湿度になるか、未だ分かっていません.
今後の課題ですね.
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今日は、ジムに電車で行きました.　筋トレは省略です.

今週は、水泳3回やってますが、今の所支障はありません.
尤も通常に比べ、水泳だけですから
ずっと体力使いませんから、当然でしょうけど、、

ロッカ‐の隣の方が、シャワ‐や、ジャグジ‐のことを
質問されたので、お答えしましたが、今日初めてジムに
来た方でした.

思い起こせば、自分も26年前初めてジムに
行った時、それなりの緊張感があったのを
覚えています.

「どうぞ、お気軽に、お楽しみになってください」等と
ここのジムのオ‐ナ‐さんみたいなこと、言ってしまいました.

階段転落防止ガ‐ド→外出「加湿器」→訃報「森光子さん」

孫が、歩くようになってから、家の階段に
登るようになりました.

幼児の階段での転落事故って、結構
起きていますので、その防止用に
ガ‐ドを付けました.

ネットで見つけたのですが、簡単にいえば
突っ張り棒みたいなものです.

１階の階段入り口に、取り付けます.
突っ張り棒式なので、ねじ、くぎ等
は不要で、家に傷つけることもありません.　
￥13、000位でした.

↓こんな感じです.　ドアを開けた状態.


↓ドアを閉めた状態.


↓固定は、左右上下４か所が突っ張り棒になっています.


↓降りてきても、床側には保護台が付いているので
足をぶつけることもありません.


その他、簡単に開けられないように、３か所の
ロックがあります.　大人なら慣れれば簡単に
ロックは外せますが、幼児には、無理です.

使ってみて、これは便利です.　これで安心ですね.
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午後からは、藤沢へ外出、、今日は、加湿器を検討、、
エコハウスに移ってから、風邪が結構長引きましたが
どうやら、乾燥が原因？かな、、という、思いが
あります.湿度計では26％ＲＨ、、どう考えても
乾燥していますし、顔の乾燥も最近気になります.

↓午後2時の駅、、水曜日、人はほとんどいません.

顔の乾燥など、今まで気にしたことは、ありません.

かなりの高気密→乾燥、では？、、ということで加湿器を
入れてみようということに、なりました.

藤沢駅前のビックカメラで、加湿器を見ましたが
超音波式、気化式、加熱式、ハイブリッド式の4種類
ありますが、メリット、デメリット、使う者の環境、希望等を
考慮した結果、小型加熱式にしてみました.

これは、加熱蒸気で加湿するもので、消費電力は
ヒ‐タ‐を使うので、やや大きいんですが、雑菌なし、
粒子の細かさ、暖かい、という点で優れています.

購入後、北口ベロ‐チエでコ‐ヒ‐しました.

ここで、以前、先日亡くなったＹさんとも、昔、お茶したことが
懐かしく思いだされます、、、、チョット寂しいです.
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帰宅後、早速加湿器運転開始です.

水は、水道水、約１リットル、450Ｗmax、強：300ｍL/h、
弱：100ｍL/ｈ、運転時間は、強で３時間、弱で１０時間
本体重量：1.5Kg、￥7、980でした.

↓購入品ですが、掃除がしやすい、、、溜まったカルキは
簡単に掃除できる、、というメリットがあります.


約２時間で、湿度25％ｒｈ→45％ｒｈになりました.
気のついたこととして、蒸気式のせいか、部屋の
温度がかなり暖かい感じです.

これはあまり期待していませんでしたが
冬期での大きなのメリットではないでしょうか？

後は、音ですが、寝る時どんなものか、今日
確認します.喉の痛み（今も少しありますが）良くなるか？
明日の朝分かります.
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午後7時のＮＨＫニュ‐スで、女優の
森光子さんが、11月10日に心不全のため
亡くなられた、、とのことでした.

1920年5月9日生、2012年11月10日亡（享年93歳）
本日14日夜に報道されました.

また一人著名人が、亡くなられました.
ずっとお若くおられましたが、とても残念です.
謹んで、ご冥福をお祈り致します.

エコハウス→小田急デパ‐ト藤沢店「ハワイアンフエステバル2012」

今日は、午前中にエコハウスの担当の方の
来宅がありました.

約一年間、エコハウスの全てを取り仕切ってくれた方で、
今日は、その後の最終的な確認、メンテ、
初期チエック等、幅広いお話です.

家の中の空気の循環のありかた、吸気口、
排気口のフィルタ‐交換方法、温度設定、
経年変化によるヒビ対策、上手な節電方法、
太陽光発電の上手な利用の仕方、、きりがありませんが、
約3時間いろいろ教えて戴きました.
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午後2時過ぎになって、今日が最終という小田急百貨店藤沢の
「ハワイアンフエステバル2012」を見に行きました.






今日は最終日で、「マイケル・デラクル‐ズ」兄弟が出演していました.



残念ながら、ハワイアン音楽だけのイベントはありませんでしたが、
マイケル兄弟のすばらしいヴォ‐カル聴けました.

小雨後晴れ→ジム→訃報「桜井センリ氏」

今日も朝は、曇りから小雨、でも予報では午後から晴れ、、
娘は孫と外出、、

昨日少し無理を承知でジムに行きましたが
体調はかなり良いです.

思い切って水泳しちゃいましたが
これが、当たり、、でしたね.
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そんなわけで、今日も午後から昨日同様ジムに
行きました.

あまり無理はしないように昨日と
全く同じメニュ‐、、水泳だけです.
クロ‐ル500ｍ、水中歩行500ｍ、、、

後は、ジャグジ‐で少し休んで終わりです.
疲れや息切れ等は、全くなかったです.

今日は昼食は、ジムが終わった後に
蕎麦を食べました.
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元クレ‐ジ‐キャッツの桜井センリ氏が10日自宅で
孤独死されてたことが、報道されました.
享年88才、、、

桜井氏は一人でおられたせいか、発見された時は
既に亡くなっていたとのことです.

クレ‐ジ‐キャッツ7人中、6人が亡くなりました.
今は、犬塚氏だけが、御存命、、、時代の流れを感じます.

センリさんのご冥福をお祈り致します.
 

曇り後雨→ジム

今日は、曇り、、結構寒いです.

娘と孫は、昨日から泊がけで
温泉に行ってますので、今日は
孫の散歩は、ありません.

昨日の、Yさんの訃報ショックもあり
今日はチョット元気ありません...
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気分直しというか、久しぶりに
午後は、ジムに行きました.

久しぶりなので、いきなりの筋トレは無理なので、
今日は、水泳だけにしました.

まずはゆっくりペ‐スで、５００ｍクロ‐ル、
次いで、水中歩行で、５００ｍ、、
後は、ジャグジ‐ゆっくりで終わりデス.

今日は日曜日のせいか、少し混んでいました.

↓湘南台駅4時ごろ.

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今日は、夜も小雨でしたが、明日の午後は、１０月並みの天気予報です.

朝の散歩→訃報→外出

今日も良い天気です.
朝は孫の散歩が最近の日課です.


朝、陽に当たることは、人間のタイムスイッチを
正確に刻んでくれるそうですね.

道で会う人も、いつもの方がいて声を
かけてくれます.

人との出会い、、、不思議なことですが
大切にしたいですねえ.
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昨日夜、東尾理子さんの出産の特集が
ありました.

これを見て、女性てなんて、すごい力を
持っているんだろう、と痛感しました.

出産時、死ぬような苦しみの中でも
必死になって頑張る姿は、感動の
なにものでもありません.

理子さんには、出産前に、ダウン症の確率が
少しある、、どうする？、、ということが
ありましたが、その時に、「この子を
守ってあげられるのは、私だけ、、産みます！」と
言われました.

子供に対する母親の思い、、、、
なんという清らかな、愛情いっぱいの
表現ではありませんか！

自分の奥様の時、自分は、どうだったか？

何もしていません.　母子ともに健康は
当たり前等、と思っていた自分に、なにか
腹立たしくなりました.
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9時頃、昔の会社の友人から
電話がありました.

同じ会社の友人Yさんが、この6日に、亡くなられた、、
という訃報でした.
享年75才、、
年上の方ですが、いつもやさしい温和な人でした.

彼に最後にあったのが、2年前の5月、電車の中で、
向こうから、声をかけてくれました..
娘さんと御一緒でした.

悲しい、、、、、また一人大切な知人が
亡くなってしまった！

昨日の理子さんの出産を思うと、
複雑な気持ちでいっぱいです.

Yさん、、、御冥福をお祈り致します.
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午後は、車で湘南台は、ヨ‐カ堂に行きました.
少し、小物を購入、3階の芝ラ‐メンで醤油ラ‐メンを
食べました.

値段は、￥580、、、味は、特長はありません、まあ普通でした.

体調は未だ風邪は治っていません.
ジムに最近行ってないので、かなりの
運動不足のはず、、早く直したいんですがねえ.

秋晴れ→散歩

朝は、いつものように孫を連れて散歩です.
今日は清々しい秋晴れの朝です.

↓大体このような道路を歩きますが
ここは5ｍ道路ですが、車はほとんどありません.


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午後もいつものように、藤沢へ散歩しました.
今日は、そばでなく、コ‐ヒ‐ショップで、野菜サンドイッチ+ブレンド

ベロ‐チエ南口に来たのは、久しぶりでした.

体調は、微熱があり、未だ風邪が治っていません.
あまり無理できない状態です.
もう風邪をひいて、1カ月近くなります.

直るのに随分時間がかかるようになりました.
免疫力低下、、、でしょうか？

富士霊園に早く行きたいのですが
なかなか体調が戻りません.
来週あたり、、には行きたいんですが.

ウクレレな日

今日は、朝目を覚ましたのが、8時でした.
遅すぎですが、今の体調ではしょうがありません.

それでも朝食、歯磨き等の後、孫の散歩は
しっかりとしました.

朝からウクレレ弾きました.
風邪っぽいのですが、ウクレレはこういう時、すごく
癒してくれます.



今日は真面目に、ウクレレソロの基本パタ‐ン練習です.
ジュニアとダニエル・ホ‐共著の下記の本↓使いました.


この本は、全てのキ‐に対応できること、を
ゴ‐ルとしていること、です.

演奏会等で、普段自分が弾いているキ‐と違う場合に
強い味方となります.

散歩→読書「脱原発論」小林よしのり著

今日は昨日よりかなり暖かい朝を迎えました.
朝は、孫の散歩です.
↓散歩中から、、、


今日は、散歩時間は、十分ありましたので
30分以上あちこちグルグル行きましたが
帰宅して時は、孫は、すっかり眠っていました.
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アメリカ大統領は、オバマ氏の再選が決まりました.

今日は、「脱原発論」小林よしのり著を取り上げます.

この本は、漫画形式で、分かりやすく書いてあります.
マンガといっても、厚い本で360ぺ‐ジを超えてます.

内容的には、かなり詳しいです.

（小学館C0095ブックカバ‐より一部引用させて戴きました）

著者は、少し極端すぎかもしれませんが
原発の恐ろしさ、日本国土の狭さ、地震大国、
戦争と平和と原発の怖さ、、、次々といろんな
面からの主張が、書かれています.

自分的には、「ほとんどその通りだ」という感想です.

この本を買って読む人は、全員脱原発派だと
思いますが、ぜひ国のトップの方や電力ムラの方々
にも読んで戴きたいですね.

雨天→読書「ツナグ」辻村深月著

今日は、朝から一日中肌寒い小雨の
予報です.
ですから、ウオ‐キングは勿論、散歩も
できません.

こういう天気の時は、外出する気に
ならないので、家の中でゴロゴロです.
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先月本屋さんで、人気ナンバ‐1という
ことで、店頭に並んでいた本があったので
買いました.

「ツナグ」辻村深月著、、、

死んでしまった人に、一度だけですが
会うことができる、、という、空想の
世界の話ですが、意外と面白かったです.

それは、普通ならまずあり得ないこと
ですが、それが実際実現した場合
人は、どう感ずるか？、、

主人公はこうだったが、もし自分ならどうなんだろうか？
、、、等といろいろ考えさせられます.

（新潮文庫つ29‐1ブックカバ‐の一部引用させていただきました）

会う人も、会われる人も共に、チャンスは一回だけ、、
でも、そういうチャンスがある、、、それをやってくれるのが
使者（ツナグ）の役目、、、

この小説は、5つのケ‐スを事例に
書いていますが、人の死を、死んだ人、
死んだ人の身近な生存者、、の二つの立場で
書いています.

あり得ないことですが、もし、、、
もし、自分だったら、一回きりですが
誰に会いたいか？、、、、

自分なら迷わず、母親です.　家のガレ‐ジで
転んで、頭を打って急死した母、、、、、

なんで？、、どうして？、、、
皆に何か言いたいことない？？　等、、

あり得ないことですが、読み始めたら
あっという間に読んでしまいました.

風邪治らず→散歩

今日は、曇、うすら寒い一日になりそうです。
朝は、最近はめっきり、孫の散歩が定着してきました.

今日は、孫は、朝から予定があるらしく、散歩時間は、
たったの15分足らずでした.

未だ、風邪が直らず、困っています.
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午後は、体調は不調ですが、少し位は外に出ないと
いけませんので、軽い散歩をしました.

↓藤沢駅午後2時頃.

曇りの寒い一日ですが、雨にはなりませんでした.

散歩→日大藤沢祭、花火

今日も朝から快晴！
気持のいい一日でした.
朝は、孫の散歩、、最近定着してきました.

孫も分かっていて、楽しみにしています.

近くの通ったこともない細道を
ガラガラ、、と行きます.

大体30分位、、その間に娘たちが
家の掃除をします.　家の分業ですね.
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今は、近くの日大藤沢のお祭りなので
毎年夜は、花火があります.

今年もきれいな花火、沢山見れました.
↓スマホですが...






これが終わると、いよいよ今年も終わり、、
あとは、藤沢駅前広場の、イルミネ‐ションが楽しみ.

散歩→ウクレレ

今日も秋の穏やかな朝を迎えました.

とても気持のいいシ‐ズンですが、あいにく
自分は風邪がずっと直らず、未だにウオ‐キングすら
できていません.　チョット残念、、、

午後からは、湘南台へ散歩です.

穏やかですが、気温は、朝夕は20℃以下に
なりますから、外に出る時は、上に羽織るものが
あった方が良さそうです.

今日午後2時の湘南台駅前です.


同上、、快晴です.

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夜も、孫の散歩をしました.

一日に何回か外の風にあたらないと
ストレスにもなりますから、自然の風、、
夜の寝る前の、散歩は子供にとっては
最高の気持ちにさせてくれるのでは
ないでしょうか..

帰宅後は、自分にとっての最高の
癒しとして、ウクレレ弾きました.

自然なアコ‐ステックな音は、最高に
自分を癒してくれます.

アメ‐ジング・グレ‐ス、ラ・ノビア、ダイアナ、、
今日も、早寝、午後8時に寝ます.

MD,CD整理→散歩→今日も、早寝

今日も秋晴れの朝を迎えています.

エコハウスに移ってから一カ月経ちましたが
未だ、音楽関係のメデイアは前の家に
置いたままです.

今日は、CD,MDを運びました.
プレイヤ‐も、リモコンも一緒に運びました.

随分前から、整理していましたが、未だ
完了しないまま、今日に至っています.

これでようやく音楽少し聴けます.

未だ楽器のほとんどは置いたまま、、
体調が悪いので、とても運ぶ気に
なれません.
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午後は少し散歩しました.
藤沢方面へ歩きました.
↓藤沢南仲通り付近、本日午後2時頃.

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帰宅後、奥様が珍しく、りっぱな
なめこを買ってありました.
自分の好物ですし、今が旬、、

薄めの醤油味のおすましがおいしいのです.
今晩の夕食に食べます.
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今日も体調不調（風邪）のため、早く寝ます.

元々遅くまで起きてはいれない男ですから
早寝は得意？です.

寝る前に軽い散歩、、、但し、夜なので
目立つように、白い服です.

今（午後8時）から寝ると、10時間以上寝ることに
なります.　では、おやすみなさい.

朝の散歩→関電、活断層でない→風邪

今日は、昨日より少し暖かい天気という予報です.

朝は何かと忙しい、、
洗濯は、ドラム式にして、エコのため、夜間電力、
風呂水使用をしています.

これで、どれ位の節電、節水になるのか？
来月には、分かると思いますが、、、

でもこれにより、朝の洗濯は、今はしてません.
解放されたので、孫の散歩が「新しい仕事」です.


近所の細い道路をぐるぐる回ります.
普段通らないような場所が多いせいか
大げさですが、全く知らない家、町並みを発見します.
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関西電力の大飯原発の活断層調査、、
案の定、関西電力は、問題ない、過去に活断層の
経過はみられない、、ということでした.

あまりきれいな言い方ではありませんが
ドロボ‐さんに、貴方はドロボ‐ですか？と聞いて
「ハイ」と答えるはずもありません.

全く何の説得力もありません.
大体問いただす方が、おかしいです.

一応聞いてみた、なのか、今後の原発推進の
根拠にしたいのか？、、、聞く方も同じむじなですから
後者でしょうね.
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午後は蕎麦屋さんへ、、
散歩は、今日はしません.
体調が良くない（風邪っぽい）のと、風が強いので.

自宅に戻って、バタン！Qでした.
2週間以上前からひいている風邪が未だ
直っていません.

喉はガラガラ、、微熱あり、、
今日は、早めに寝ます.