藤沢の紅葉「御殿辺公園」

今日は、藤沢本町の御殿辺公園の紅葉を見に出かける。
まずは、藤沢へ。。

ウオーキングも兼ねて、藤沢から公園のある隣駅「藤沢本町」まで歩く。
駅前の藤沢銀座交差点へ。。

目的地・御殿辺公園の隣にある「白旗神社」↓が、見えてきた。
ここの、祭神は、源義経公。
今日は、七五三、、神社には多くの人が来られているでしょう。。


神社の隣にある「御殿辺」公園に入る。。
予想通り、今が、紅葉の旬、、昨年は、11月２０日過ぎに行って、遅かったけど。





いい感じです。





ここの紅葉も終わると、いよいよ冬到来！
ここ南関東は、列島内では、比較的温暖な気候ですが
これからの冬将軍に備えねば。。

今年は、ラニーニャ現象なので、その年は、少し寒い冬という予報ですが、
先日の気象庁短期予報では、来月１２月は、比較的暖かい予報でした。。

外出・藤沢→「わが人生の備忘録記録」

今日は、日曜日、お昼頃、食事に藤沢に出かけた。
駅前、箱根そばで、メカブ蕎麦を食べた。
オイラのお気に入り。。

食後は、カフェ・ベローチエでコーヒー・タイム。。１２：４９

コーヒータイムの時、オイラは、今、手帳からの備忘録を作っています。
どういうことか、と言うと、

手帳には、たまに大切なことが書かれていますよね。
それって、それっきりになっています。それを、忘れない様に備忘録に書き写します。

既に、今まで、昨年２０２０年から、２０１１年までは終わってます。
今日は、２０１０年ものです。


昔の手帳取ってあるの？ですよね。ハイ、取ってあります。
これがないと、話は進めません。。

で、断捨離する時に必要性を感じ、貴重な情報の記録保存として備忘録記録を思いつきました。
情報として、すぐに引っ張り出せるように、大きなジャンル分けしてます。

例えば、1.身内、２.健康、3.趣味、4.日常生活、5.パソコン・スマホ、6.旧会社、

7.人生（友人）、8.金銭、、といった具合です。
この分け方は、まだ決定ではありません。
今後の進展状況を見て、より適切なわかりやすい名称に進化させたいのです。

で、備忘録はどのように記録するか？？ですが、

手帳を買うと、後ろの方に、別冊で、住所録専用みたいなは白紙の薄っぺらい冊子が
ついていますよね。それを使います。そうすれば、手帳は年毎に変っても、住所録は
切り離されますから。。

↓一例ですが、こういうのね。左が手帳本体、右が、付属の備忘録に使う冊子。。
（手帳の宣伝みたいになってしまいましたが、こういった形式の手帳です）
手帳の最後に右が付属されてますよね。
切り離しできますから、年越しできます。


既に、１０年分は完了してますが、記録は、いっぱいになりましたので、新たに、その２として
住所録を利用することになりそうです。
丁度本日は、有隣堂で、来年の２０２２年手帳を買いましたので、それを使います。
オイラの残された寿命からすると、もうあと１０年は不要なので、２冊目で十分かと思います。

２０００年度まで、記録する予定です。
（それ以前の１９８０年位からのも手帳としては保存されてますが、会社関係が多いので割愛です）
重要な事項だけですから、それほど多くにはなりません。
でもこれ、大袈裟に言えば、自分の、「わが人生の備忘録」になりますから、お勧めです。
（こんなの作っても、どうせ、燃やされるでしょうけど、オイラのほんの、気休めです、
ちょっと、悲しい！）

昼食外出→将棋・竜王戦・藤井聡太四冠なる！

何故か、昨日、スマホ編集していたら、この投稿、消えていました。
本文は、忘れましたが、画像は残ってましたので、画像から再投稿します。
何故消えた？？！！スマホ編集、、怖いですねえ、、
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昼食は、駅前フアモアに行った。


お昼のランチね。￥７５０也。具たくさん、、おいしいよ。。

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昨日からの竜王戦、豊島竜王ー藤井３冠。

昨日の状況、、やや豊島竜王がリード？


本日の状況、、８２手目、藤井３冠が巻き返した。。


午後７時前、藤井３冠が、１２２手で勝利した。
藤井３冠はこれで、藤井４冠になりました。すごい１９歳の出現です。
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（いったん消えてしまった投稿でしたが、画像が残っていたので
南砺か思い出せました、、教訓：スマホから編集は、要注意です。
オイラだけかもしれないけど、、２０２１－１１－２４再投稿）

外出・藤沢→スチールギター演奏「ウナ・セラ・デイ東京」hitoriSG氏

今日も秋晴れ、昨日と変わりません。
今日は、藤沢に昼食に出かけた。
藤沢駅から北口方面、手前は、ＪＲ東海道・藤沢駅プラットホームね、１１：４０


駅前ダイヤモンドビル内の「ありがとう」に行く。
ここは、夜は、居酒屋さんだけど、昼間はランチやっているお店です。

ここに入るのは、二年ぶり、、コロナ禍もあったので、、
ここでは、刺身定食が多い。
二年前とメニューも値段も変わっていなかった、、但し、お店の方は、変わっていた。

↓こんな感じの定食です。￥８００也。
オイラの好きな新鮮な刺身が魅力です。但し以前より少し質が変わったみたいだけど。。
ここは、みそ汁、ごはんは、お代わり自由、コーヒー、お茶もフリーです。
尤も少食のおいら、ごはんは、少な目です。

食後、珍しく以前と同じコース、、食事→有隣堂（本屋）へ行く。

途中の商店街↓は大きく変わっていた。
コロナ禍で、昨年は、このビルのお店は全店閉鎖、、
駅からダイヤモンドビルには行けなくなっていた。。
たった二年で、こんなにも変わるんだ。。知らないお店だらけ、、
奥は、鎌倉名物店、、



上が、スタバだったけど、何故か、並んでいたので止めた。
並ぶのは嫌いなオイラ、、そのまま帰宅です。

車内から見た今日の富士山は、少し雲がかかっていたけど、頂上付近が適度に白い雪、
富士山らしい光景でした。

↓これは、車中からではありません。江の島のビューカメラから、、今日のお昼頃。。

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今日の、スチールギター演奏は、「ウナ・セラ・デイ東京」、演奏は、hitoriSG氏です。
QY100 のシーケンサーで、こんなすごいカラオケできてしまうんですね。
hitoriSG氏の演奏は、和田弘氏に近い感じですが、間の取り方、、とかで
若干違いがあるように感じます。
ルートはＤｍ、本家のピーナッツは、Ｇｍですね。
何回聴いても、飽きのない素晴らしい演奏です。

 

晴れ、外出→今日のスチールギター演奏「Can't help falling in love」Debdutta Bandyopadhyay 氏

今日も秋晴れ、但し昨日同様、多少風があります。
湿度は低いらしく、富士山も朝からきれいです。

↓今日午前８時の江の島からの富士山です。


午前中は、買い物と昼食を兼ねて外出です。
先日も行った近くの駅前「ふあもあ」ね。。
少しハワイアンっぽいのがお気に入り。


ここは、お昼は、２時半まで４種類の日替わりランチがあります。

今日は、にんにくの芽と豚肉、、、何やら忘れましたが、いろんなものが入っているので、
オイラみたいな、日頃少ない種類のものしか食べていないものには
いいのではないでしょうか・・

↓店内、、いい感じでしょ、、先客が４人のおばさん、後ほど、お勤めらしい男性一人。
店内は、小さいけど静か、密ではないので、安心だよ・・



↓これね。小鉢が多く、きめ細かい感じ。。
￥７５０+コーヒー￥２００付けて合計￥９５０也。
うん、うまかったし、食材の種類多いのは、オイラには、有難い。。



BGMは勿論、ハワイアンフラソング、題名忘れたけど、有名、知ってる、ロッキング・チエア、、何だったっけ？

約一時間、ゆっくり昼食して、買い物です。
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帰宅後、今日のスチールギター演奏は、
「Ｃan’t  help falling in love」、
演奏は、Debdutta Bandyopadhyay 氏です。

逆スラントが、沢山でてきますし、しかも、その音程が正確です。
素晴らしい、、難しいローフレットでの逆スラントと、ハイフレットのスラントの
違いが、角度の違いで分かります。
オイラも、こういう曲弾いてみたい、、願望あります。
スチールギターって、何にでも合うんですね。。
ド素人のおいらですが、今更ながら、素晴らしい楽器に巡り会えた、と思います。
今は亡き兄に感謝です。
兄がいなかったら、絶対自分はスチールは、やらなかった。。。

それには、ＤＴＭでもっと、本格的なカラオケを作らないとね。
難しそうだけど。。

外出→スチールギター演奏「Top of the World」Debdutta Bandyopadhyay 氏

今日は、風が少しありますが、秋晴れです。
湿度も低く、富士山もきれいでした。

お昼頃、野暮用があるので、昼食も兼ねて車で外出です。
国道４６７号、亀井野交差点付近。。１２：０３

湘南台、ヨーカ堂、、ここは、２か月に一度くらい来ている。
湘南台駅からは、少しあるので、車になります。
愛車プリウス丸。。

 

まずは、野暮用、、衣類です。次いで昼食。

今日は、３階の大戸屋、チキンかあさん煮、￥８７０也。
熱いから触れないよ。。

次いで、本屋で立ち読み、、本最近読んでいないけど。。
下の１階スタバには行かないで、そのまま帰宅です。
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今日のスチールギター演奏は、自分の好きな曲、いずれ弾きたい曲、
「Top of the World」演奏は、Debdutta Bandyopadhyay 氏です。

少し汚れた感じのスチールギターを、実に、巧みに弾きこなされていますね。
特に、バーのスラントさばきが実に正確で速い。。
この曲では、順スラントしか出てきませんが、逆スラントも見事に
弾きこなされています。

 

 

雨天→スチールギター演奏「小さな日記」hitoriSG氏

今日は、朝から雨で、少し寒いです。
午後になって、止みましたが。。

先日、立冬も過ぎたので、本格的な冬に突入でしょうかね。
今年は、ラニーニャ現象がみられるので（東太平洋の気温が平年より低い）、
この年は、寒いということですので、この冬は、平年より、寒くなるのかもしれませんね。

コロナも、この調子で激減が続いてくれたら、有難い！です。。


庭の柿の木の落葉は、秋なのですぐに目立ちます。、
毎日朝掃除してますけど、間に合わない。。
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今日のスチールギター演奏は、この所、連続して利用させて頂いている
hitoriＳG氏の演奏から、「小さな日記」です。
これも、聴いているだけで心が、和みます。

同時に、秋らしい、何か大人の寂しさの余情を感じます。
こう思うと、スチールギターは、日本の歌にも、マッチした楽器だと思います。

健診結果→床屋→スチール演奏「白いブランコ」hitoriSG氏

今日は、先月行った市の健診の結果を聞きに、医院へ行く。
オイラは、毎度のことだけど、LDLコレステロールが、やや高い。
今回も同じこと言われた、、食べ物、運動不足、等が原因なので
そのあたりの改善が必要です。処方箋が出されました。
最近ジムにも行ってないしなあ。。。これからの検討課題ですね。

お昼近かったけど、そのまま床屋へ行った。
待つのは嫌いなので、「床屋ストリート（勝手においらが呼んでいる）」で、
一番空いている床屋へ行くからどこかは、決まっていない。
今日は、一番離れたお店、、離れたと言っても、３０ｍ位だけど。。



今日オイラの髪を刈ってくれた人は、ベテランさん、、オイラより若いけど。。
約４０分で完了、、お昼時なので、隣の蕎麦屋さんに入る。

ここのそばは、細麺だけど、締まっていておいしい。。

で、今日は、野菜天せいろ、￥９２０也にしたよ。おいしいよ。


帰宅途中に、コレステロール下げる処方箋が出ていたので、薬局へ行く。
出来たばかりの、駅前「クリエイト」、、すぐ近くの国道にも同じお店あるけど、
薬屋さんて、儲かるのかな？
先日出来たばかりのせいか、空いていた。。
この椅子、背もたれが丸くて座りやすい、いいねえ、、。

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帰宅後、昨日同様、先日ウクレレサークルで決まった曲の検討、その２として
今日は、白いブランコね。

これ知ってる曲だけど、、ビリーバンバンね、、弾いたことない。
昨日と同じように、スチールギターで演奏のユーチューブを探してみた。
昨日同様、hitoriSG氏のが出てきた。
お上手ですねえ。まず、使用されている手製のカラオケが素晴らしい。
これね→「白いブランコ」hitoriSG氏。

オイラには、こんなレベルの高い、カラオケは作れないから、参考として
聴かせて頂きました。

スチールギター演奏「いい日旅立ち」＠hitoriSG氏

今日は、立冬、、２４節気です。
言ってみれば、いよいよ冬に突入ということですね。
それにしては、温かい温和な日が続いていますけど。。

↓近くの柿農園さんからです。今日７日から開園してます。
もう食べごろです。。

昨日は、久しぶりのウクレレサークルの練習日でした。
そこで、これからやってみたい曲、、ということで、
２５曲上がりましたが、絞り込みをした結果、
次の１０曲となりました。

最初のアルフアベットABCは、オイラが知っているかということで
Aは、知っている、Bは、知っているけど弾いたことない、Cは、知らない、
というランク分けです。
（「あの素晴らしい～」は、ウクソロで弾いたことありますが、スチールはないです）

A 　良い日旅立ち　
B　白いブランコ
B　あの素晴らしい愛を
B　恋のフーガ
B 天使の誘惑
A　You are my sunshine
C　あの日に帰りたい
A　想い出の渚
A モキハナララバイ
A　素敵な貴方

ということで、ＹＴから、まずは最初の、「いい日旅立ち」のスチール演奏を
探してみました。

探した結果、、ありました。人気のhitoriSGさん演奏の「いい日旅立ち」が。
hitoriSGさんの演奏は、どれも、素晴らしいですね。
まずは、しっかりしたバッキングを用意され、それに素晴らしいスチール演奏。。

しかもこの曲には、しっかり前奏もはいっています。
参考にさせて頂きます。

今回上がった曲の中で、全く知らない曲が、ユーミンの「あの日に帰りたい」です。
全く知らない曲、、、ユーミンさんには申し訳ないですが。
多分次回の練習日、１１月２２日（月曜日ですが）には、楽譜も用意されてくるでしょうから
覚えておかないとね。

先日の湘南台公園から。。

ウクレレサークル練習日

今日は、ウクレレサークルの練習日です。
今日は、曲の選定日なので、スチールギターは、持参しません。
ウクレレだけね。。オイラは、楽譜を見てスチールを即弾くことはできません。
こういう時は、ウクレレに限りますね。

湘南台地下駅構内、９：３４

同上


地上に出ます。


今日は、前回挙げた候補曲の絞り込み、、挙手で多い方から決める。
取りあえず、１０曲を目標に。。

↓沢山上がりました。
番号に赤丸が、決定（訂正：番号19に赤丸でした！つまり決定曲です）、、後は、楽譜の確保、、これは、次回。

ここまでで、約２時間、、残りは、せっかく皆さん楽器持参なので
演奏しました。
You  are  my sunshine..ね。
C→Fね。簡単なコード展開、後は。カレオハノ、
年末に近づいたので、今後の予定の確認で完了しました。
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今日は久しぶりの、有志の昼食会やりました。
行ったのは、珍しく中華店。。
オイラは、焼き餃子定食、、量は結構あった。

 

右の鶏肉は、結構大きかったな・・
チャーハンは、白米の方がいいな。。
油ばかり、、和食通のオイラ、ちょっと好みでないけど。。







１４時半過ぎに解散、、電車で帰ります。
少し食べ過ぎ、満腹感！です。量が多かったね。
今日の夕飯は、軽く、そばだね。。



今月は、後一回あります。ということは、１２月は２回あるので
今年の練習は、後３回となりました。
そう思うと、結構迫って来てますね。。

 

藤沢・外出→今年の年末はどうなっているのか？？

今日も快晴です。昨年の２０２０/１１/０４は、東京で、木枯らし一号が吹きました。
又、米大統領の選挙で、トランプ氏：バイデン氏の一騎打ち、、
１７：２１現在で、２１３：２２１と拮抗している、、でした。。
バイデン大統領になって、あれから一年なのですね。

藤沢市のコロナ感染数も、この所、ゼロが続き、少し安心しています。
油断はできませんが、今日は、久しぶりに、昔の様に藤沢に行って
昼食、コーヒーショップ、コースしました。何か、安心！

藤沢駅前の、お気に入りの蕎麦屋さん「ながつか」さんは、昨年５月、
コロナ禍が原因で、閉店してしまったので、蕎麦付好きのおいら、、
迷った挙句、駅前の箱根そばでした。

かき揚げ蕎麦、、ね。
ちょっと、寂しいけど、値段も安いし、￥４２０、オイラには、十分です。

お店の中は、１２時頃でしたが、結構混んでいました。８０％位？

食後は、久しぶりに、Caffe Veloceへ行きました。
一年ぶり位？？　１１：５６




店内は、今まで通り、、ここはもう、昔に戻っていますね。
昔の習慣？みたいに、なっているお店なので、落ち着きました。。
手帳二冊、、今日は、古い手帳、、２０１８年版から、重要事項を
備忘録に記録してます。。これ最近のオイラのやってること。。

断捨離していて、昔の手帳を破棄しようとした時に、大切な事項、、
多分、手帳にしか、書かない事項を、備忘録として残しておこう、、
という、今年の暮れまでの目標なのです。。
古い手帳一冊完了まで結構時間かかりますけど。。。



店内、、大きなお店なので、密にはなりません。
それに、注意深い我々日本人、皆さんしっかりマスクしてます。。

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休業中だった、地元のスーパーも今日からオープン。
通常に戻りました。

コロナ禍になって、年金おじさんのオイラですが、強く感じたこと、あります。
お店の方々、旅行会社の方々、イベント会社の方々、、皆さん大変なご苦労があったはずです。

でも、単なる一消費者である、自分は、いかにお店、イベント、旅行等で
自分達の生活リズムが、保たれていたか、、思い知らされました。。

お店さん、旅行会社さん、イベント会社さんの有難さ、、
感謝です。
今、日本は、コロナ感染者数が、激減しています。
日本だけ？、、分かりませんが、注意深い我が日本人、、マスク着用、ほぼ１００％、、
嬉しいですねえ。。

後は、世界各国、、特に、ロシア等でまだまだ感染増が続いているのが気になります。
今年の年末はどういう状態になっているのか？？
何とか、収束方向に向かってほしいです。。

今度は、水の飲み過ぎに注意しましょう！

久しくジム行ってません。
今日あたりに行こうかと思っていましたが、なんと朝起きたら
お腹の調子がおかしい！
昨日の夕食？、、骨付きのチキンと、ふきの煮もの。。
生ものでは、なかったし、、、心あたりありません。

まあ、大事取って、今日のジムに行くのは、中止にしました。
朝食、昼食時、食欲は、ありませんでしたが、生活リズムのために、
一応少しですが、食事はしました。

今日も天気は、快晴！気持ちいいです。

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先日のオイラのこのブログで、現代人は、水が不足している、
一日に２リットル呑むことが大切、、と申し上げました。
このことは、医学上でも常識らしいですね。

でも、多量に水を呑めばいいのか？
沢山呑めば、血液サラサラの病気知らずの体になるのか？
という疑問が出てきます。

今日は、その件の確認をしたいと思います。

１０年位前に購入した本ですが、「毒出し「水」出しで、病気知らずの体になる！」
石原結實（ゆうみ）著、を参考にしました。

この本によると、「水を多量に飲んで血液サラサラ」は、とんでもない！と書かれています。
誤解されやすいのですが、、オイラもそう思ってたけど、、

「水を多量に飲んで毒素を流せば血液サラサラになる」と思ってました。。
腎臓は、血液を濾過し、体に必要な成分は再吸収して血中に戻し、不要な老廃物だけを
尿として排出する。。何よりも、血液中に多量の水分が入ってきた場合、血液が薄まることなく
一定の濃度を保つために、ホメオスタシス（生体恒常性）機能が働くため、余分な水分は血管の
外に排出される、その出された水分が、むくみになる、、

体内に水分が多い人は、血液のネバネバ度を保つために、コレステロールを高めて
血液に必要なネバネバ度を保つ（怪我した場合に素早く血を固める止血のため）、、
「コレステロールを高めてしまう、、」という逆効果となる、、



というオイラには、ショックな結論でした。
勿論、必要な水の確保（２リットル／日）は、必要ですが、取りすぎにも
注意、、ということですね。

注意することは、オイラみたいな、コーヒーで水分補給してる、、は、ＮＯ！
今は、いろんな飲み物あります、だから、それで水分取ってると思うことが危険！
だから、現代人は、勘違いによって、水分不足の方が多いのだと思います。

一度チエックすることが、大切では、ないでしょうか？

秋晴れです→コロナ感染減は、コロナ自身の変異で自滅？本当か？

今日も、秋晴れの気持ちの良い天気です。

朝の日課に、オイラは、近所の道路の掃除をしています。
随分いいことしているみたいですが、理由があるんです。
我が家の道路は、近くに林があるので、そこから落ち葉が溜まり、それが風によって
お隣さん以降に流れて行ってしまうのです。
風上にあたる我が家の近くの道路で掃除しておけば、風下の方へはいきませんからね、
ちょっと責任感じて、、、、
特に今は、落葉時期、、道路の掃除は、雨の日以外は、欠かせません。。

お昼は、昨日同様、湘南台へ出かけました。


駅前デニーズに行ったのですが、２０人位先客がいたので
あきらめて、大戸屋にしました。
そう、今日は、文化の日、休日でしたからね。。

今日は、豚と野菜の黒酢あん、￥９３０也。
コーヒーは呑みません。肉も結構あっておいしかったよ。



食後、すぐ近くの、ド・トールコーヒーに行きましたが、ここも満席、、
なんだかなあ、、やはりね、休日は、、東京・横浜並みの混み方、、
あきらめて、スーパーで買い物して帰りました。
ここしばらく、我が地元スーパーは休業中なので。。

湘南台地下駅構内、１２：３７

同上

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早めの帰宅、、いくらコロナが減ってきたとはいえ、やはり
人ごみは避けたいからね。

所で、昨日のテレビで、国内のコロナ感染者数の激減は、ウイルスの変異で

自滅しているのでは？という見解が示された。
このことは、過去のSARSウイルスが、変異して感染力が弱まったと
同じではないかという見解です。
仰っている方は、医学の専門家さんですから、説得力あります。。

まだ、確定ではないようなので、もうしばらく様子見ですが、
そんなことあるんですね。
変異する→必ずしも強くなるとは、限らない！

変異することで、自滅する？ってことですかね？

まだ、正式な確定では、ないようですが、そういう報道が
昨日の朝のテレビありました。
オイラにとって、どちらにせよ、減ってくれるに越したことありません！

１１月は、オイラにとって、怖い月。。
必ず、風邪をひく月なのです。
昨年は、珍しく風邪ひかなかった珍しい年でしたが
今年は、どうか？コロナ禍でもあるので、注意します。

皆様もお体、大切に！！

 

外出→水分２リットル／日呑んでますか？

今日は、湘南台へ外出した。
目的は、買い物です。近くのスーパーが長期休業のため
食材購入が目的です。

久しぶりに、駅中の箱根そばへ行く。
ここでは、お気に入りの、メカブ蕎麦ね。

食後は、まだ時間も、１２時前なので、バーガーキングにコーヒーに行く。
ここはいるのも久しぶりだ。コロナ禍でずっと自粛していた。。



予定を見ると、今日は、高校時代の親友の命日だったので、
友人たちにメールした。来年は、お墓にお参りに行こう、、ってね。



約一時間後、コーヒーショップを出る。

目的の食材は、近くの大型スーパーへ、、
大きいので、なんでもある。。料理なんてできないオイラ、、
今の時代は、お惣菜、何でもあるから、感謝だね。
昔は、コンビニ等なかったから、独身のオイラは
いつも食事のことばかり考えていた。

結構買った。。序に、コーヒー（ドリップ）、キウイ４個、納豆、、、
自分の分だけです。奥様のは、買いません。冷たい？、、
いいや、好みが違うのです。。

少し重くなったリュックの荷物、、、帰宅です。
湘南台地下構内、、１３：２６。

同上


電車、一駅、１分ですが、乗ります。
怖い人いないだろうね、、。京王線の国領の事あるから。。
昔、現役の時、すぐ近くから渋谷へ通っていた。。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

最近少し気にしていることが、あります。
水です。この間、通りがかりで健康の無料診断をやっていたので、
見てもらったら「水分不足」と言われた。現代人に多いそうです。
一日２リットルが必要らしい。

コーヒーとかは、呑んだことにはならない。。
確かに、水、、としては、あまり飲まない、、、
ので、今、５００ｃｃペットボトルに水を入れて
そこから呑むようにしている。これで一日に、どの位呑んだか
分かりますよね。。３杯（１．５リットル）がやっとですね。
食事でもとってるから、これ位でもいいのかも？？
あ、呑み過ぎも、水毒と言って、良くないらしいですが。。

ウォーキング→選ばれた議員の皆様、我が国のカジ取り宜しくお願いします！

今日は、１９℃の晴れ、、素晴らしい天気です。
昨日は、選挙結果を、夜遅くまで見ていたので、今日は寝坊。。

それでも遅い朝食でしたが、お昼は、まだお腹空いていませんでしたが
いつもの様に、昼食に出かけました。

今日は、肉類は、食べたくなかったので、軽い野菜炒め定食ね。
ご飯は、少な目。￥６９０也。
爺さんには、昼は、これで十分です。　１１：４２

 

食後の会計時には、入り口で多くの人、、１５人位？が、並んでました。
まだ、１１：５０、、人気店だねえ、、安いからね。。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
午後は、一休みしてから、当然のように、ウオーキングね。
風もなく、清々しい、、歩くには、最高のコンデションです。
何時もより少し遅い、、１５時半過ぎ。。

日大キャンパス一万歩コースね。
途中の果樹園、、柿の木が沢山あります。
来週、開園予定らしいです。



日大藤沢の、グランド、、１５：５６


日大校内入り口、、外部の方の入場は、制限されてます。
コロナ禍だからね。。当然です。。



キャンパスの横沿いに歩きます。
森林浴気分です。



すっかり、秋景色、、紅葉も進んでいます。




１６：０６　この時間になると、日も陰ってきます。。


９月は暑かったですが、今は一気に秋に突入ですね。


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今日も無事終わります。
昨日の選挙結果、、、大きな変化は、なかったですね。

これからの我が国の、カジ取り、、
今回選ばれた議員の皆さん！、、初心忘れずに、約束したことはきちんと守って
素晴らしい国を築いて下さい！
宜しくお願いします。