● 便利なサラダ

ダイエット中のサラダは、お腹を満たす意味でも

ダイエッターの強い味方です。

しかし、洗って、切って、盛ってが、意外に面倒なものです。

そんなときに便利なのが、スーパーなどで売っている

小袋に入ったサラダです。洗わずにそのまま使えて、

すでにキャベツなどが細かく刻まれています。

お値段も安くて、しかも低カロリー、お通じもよくなったります。

今はダイエットに使えるものが、

たくさん手に入るようになっているので、ぜひ活用したいです。