「何事もほどほどです」

ダイエットにおいては、食事のコントロールが欠かせません。

美しいカラダを目指せば目指すほど、

食事制限もさらなる厳しいものが必要になります。

私たちは美味しいものを食べると幸せな気持ちになります。

しかしダイエットにおいて高みを目指せば目指すほど、

そういった幸せも手放さざるをえなくなります。

ですので食べる喜びを感じるために、

ほどほどのダイエットで、

ほどほどの体型で満足をするのも

一つの選択だと思います。