健康体操たまて箱

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簡単15分✨生姜風味❤️むね肉の照り焼き

2018年01月22日 | 日記

 

簡単15分✨生姜風味❤️むね肉の照り焼き
 
生姜チューブを使って作ったむね肉の照り焼きです✨
ごはんによく合います❤️
お弁当のおかずにもぴったり
 
材料 (3〜4人分)
むね肉  400g
片栗粉   適量
生姜チューブ   お好みの量
◎醤油  大2
◎酒  大1
◎みりん   大1
ごま油   少々
白ごま(なくてもOK)  お好み
 
 

1

写真

むね肉を食べやすい大きさに切り、

生姜チューブをすり込みます。

その後、片栗粉をまぶします

2

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ごま油をひいて熱したフライパンに、

「1」を入れて火を通します。

火が通ったら◎をからませて出来上がり❗️

3

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仕上げに白ごまをかけても美味しいです✨