一期一会という言葉は、
たいへんきびしくはあるが、いい言葉である。
茶道の言葉ではあるが、
そこから取り出して、ひろい人生の中に置いても、
その四字の持っている輝きはいささかも消えない。
─ 井上 靖 ─
(『わが一期一会』)
※いつも一期一会を大事にするようにしています。
ご縁に感謝ですね。
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熱意で道を開く
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何としても二階に上がりたい。
どうしても二階に上がろう。
この熱意がハシゴを思いつかす。
階段をつくりあげる
松下幸之助
熱意があるからこそ、
知恵をしぼって考え抜くことができます。
失敗しても、失敗しても、熱意があれば、
やり遂げることができます。
経験もなく、学問もなく、才能もなく、お金もなくても、
熱意をもって取り組めば、道は開けてきます。
「成功の秘訣は、成功するまでやり続けること」
熱意をもって始めること。
熱意をもってやり続けること。
熱意は仕事の原動力です。
何としてでもこの仕事を成功させたい！
という熱意を持続できれば、たいていのことは成し遂げられます。
★きっとよくなるヒント★
熱意をもって行動する。 （＾.＾）
「理詰めで物事を考えることによって、
新しい発見をしたことは、私には一度もない。」
─ アインシュタイン ─
(ノーベル物理学者)
※頭でっかちにならずに、心に素直に従い、
多方面から物事を見たいですね。
昨今、いろいろなスピリチュアルな情報があり、
私も折に触れていろいろな学びをしてきました。
◎クオンタムタッチ
◎ビーイングタッチ
◎EFT思考場療法
◎リコネクティブ ヒーリング etc
そして昨年から「癒しの高次元気功」を学んでいます。
http://blogs.yahoo.co.jp/all123miyabi
昨今の世界情勢や天災や人災に関して、
私たちはどのようなこころを持ち
どのような対処をしたらいいのか？
もろもろの状況の中で、世界中の人たちの
心配や同情の想いが集まると、
マイナスのエネルギーが渦を巻きます。
それは、プラスには働きません。
そのような時には、万能薬言葉を口にすることです。
それは、プラスエネルギーとなりその場のエネルギーを
変えることができます。
ポジティブな意識のパワー、心のパワーは、
物理的な物や人の身体や心にも影響します。
呟けば、言霊と成り、アストラル世界の
エネルギー循環のシステムを使っているので、
結果など、心配いらないです。
呟く回数で、パワーが増えます。
「世界一の幸せ者。 溢れる愛を与えます。」
「嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ 感謝します！」
「自分を癒します。」
「人を癒します。」
「優しい人になりました。」
と、呟いて送ります。
このエネルギーは、現地のエネルギーを幸せにしてくれます。
家庭も、被災地も、世界も、同じです。
「万能薬ことば」をつぶやくと、
自分自身の人生も前向きになりますよ。
[人間は笑う力を授けられた唯一の動物である。]
◇人間は、おかしくても悲しくてもあきれても笑うことができる。
愉しくても悲しくても絶望しても、笑うことができる。
笑うことで他人をどん底に落とすことができれば、
笑うことでみんなを幸せにすることができる。
笑いがこんなに色々な意味で影響力を持つのは、人間だけだ。
◇人間は、笑うことを通して自分にも他人にもエネルギーを付与する。
逆に、笑うことを通して、他人からエネルギーを吸い取ることもできる。
笑うことの影響力は、絶大だ。
◇だとすれば、笑いを良い方向で使いたい。
エネルギーが出るように笑いを使いたい。
笑わなければ、人間には、エネルギーが満ちては来ない。
笑うことだ。それも前向きに。
カラダは命令をすると、それに従うようになります。
エクササイズでお尻がうまく動かせないのなら、
「お尻よ動け！」とお尻に命令をします。
背中をうまく動かせないのなら、
「背中よ動け！動け！」と命令をしつづけます。
場合によっては時間が必要ですが、
それでもしぜんによく動かせるようになっていきます。
そして有酸素運動をするときには、
「脂肪よ燃えろ！」と心の中で声を発しつづけます。
カラダはコントロールできないのではなくて、
コントロールできないと私たちが
思い込んでしまっているだけです。
キャベツを丸ごと１つ食べる鍋
材料
2鍋にキャベツを並べ、間にソーセージをいれる。
3鍋に、水、コンソメ、バターを入れる。
4煮込む。沸騰するまで強火 沸騰したら、蓋をして弱火で15分
5★味見★
塩味が足りないようなら少し塩を追加
味見に問題が無ければ塩はいれない
塩味が足りないようなら少し塩を追加
味見に問題が無ければ塩はいれない
6最後にチーズを適当にちぎって乗せ
全体に胡椒をふる。
7完成
日々の有酸素運動によって、疲労も確実に蓄積します。
自分でできる疲労対策としては、シャワーよりも、
お風呂に浸かることです。これだけでもかなり違ってきます。
時間をもうけて半身浴ができれば、なお良いです。
そして最高に効果的なのが、しっかりと眠ることです。
お休みの日などに目覚ましをかけずに、
心ゆくまで眠ってみてください。
疲れの抜け具合が違います。
食塩の摂取量は、血圧に関連します。
しかし、日本人の１日１人あたりの平均食塩摂取量は、
いまだ１０グラムを超えており、高血圧の予防や改善、
胃がん予防においては、減塩が求められています。
塩分は調味料以外にも、外食や加工食品、
インスタント食品にも含まれています。
塩分のとり方に気を付けましょう。
1日あたりの食塩摂取量の目標値（日本人の食事摂取基準2015年版）は、
男性で８グラム未満、女性で７グラム未満、
高血圧の治療中の方は1日あたり６グラム以下になります。
[あなたは目的があってここにいます。この広い世界にあなたと同じ人間は
いません。過去にもいなかったし、未来にもいないのです。
あなたは何かの必要を満たすためにここに連れてこられたのです。
このことについて、ゆっくりと考えてみて下さい。]
◇私たちは、自分の人生とどんな対話をしているのだろう。
人間はいたるところにいるが、自分という人間は、
まさに自分の中にしかいないのだ。
自分固有の意味がどうしたってついて回るのだ。
ぜひ、自分の生きている意味を自分の人生との対話から見つけよう。
人生においては、自分自身しか、決定権はないのだから。