青空と紙風船

就労サポートセンター紙風船の日常をBlogでお伝えいたします

1,287,000円、あなたは何に使いますか(・へ・;;)~番外編「体力づくり」~

2012年12月14日 | その他

体力づくり、車中の会話です。

HBCラジオの番組内で、1,287,000円の当選発表がおこなわれていました。

 

宝くじやロト6の3億とか6億の話ではなく、1,287,000 

 

当たったら、どうする~??

☆親に全額渡す…今までお世話になっているから →すてき!でも私はその後の冗談まじえた「いや~、親には知られないようにするかなー」に賛同しちゃいました。ひどいかしら?? 

☆家族で山分け

☆貯金

☆資格をとるための専門学校の費用にあてる→「でも128万じゃ、1年分の授業料と交通費で無くなるよね~」と、夢を語りつつ現実を語るみんな…"o(-_-;*)

☆旅行に行きたい

☆車

☆一眼レフカメラ

☆好きな芸能人のグッズやCD大量購入…握手会のチケットを大量ゲット…←あ、これは結局ご本人が言ったのではなくてまわりの皆がおしゃべりしてただけでしたね(。・・。)(。. .。)

 

メンバーが、私にも聞いてくれました。

でも、何も思い浮かばない私…。

その後、思い浮かんだのは「今 はずれているタイヤのホイール1個」ということ。

「そのくらい、128万じゃなくて今でも買ったらいいんじゃない?」

と言う自分のつっこみに負けて、口に出しませんでした。

(/.\*)(/。ヽ) お恥ずかしい。

~~~~~~~~~~

いつもの実習先に向かう車中では、ラジオはつけない私。

実習に向けた打ち合わせや確認事項をすることがあるからです。

今日は純粋に、場所移動の車中。

こんな会話の中から、皆の興味や知識を知ることができて…とても有意義な時間でした。

今度ウトナイ湖に行くときは、ぜひ晴れた日に。

湖畔で気持ちよく もも上げ じゃなくて 深呼吸したいですねー。

いずみまさこ

 ←サギソウです。以前、実家で撮りました。「ウトナイ湖→白鳥→白い鳥→あ、あのサギソウ」…何の関係もないけれど、私の頭の中では関連づいた写真です。 でも、綺麗でしょう?

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午後の講座「体力づくり」 (*^-^)八(^∇^*)

2012年12月14日 | 就労訓練

…朝陽を眺めながら、「よし、今日は外で歩くぞ!きっと気持ちいいぞ~」と思っておりました。

 

金曜午後の体力づくり。

午前中は、展望台清掃の実習にてすでに身体を使っているメンバー3人。

そしてあとの3人は本日苫小牧市立中央図書館の実習にて、「図書館職員に相談とお願いをする」という課題を持ち、緊張する場面を過ごしたはず。(※)

 

そうだけれども、そうだけれども、とにかく午後は「体力づくり」。

運動も、やり方によってはとても良い頭のリフレッシュとなります。

 

雪が溶けた国道の歩道を歩くことにしました。

出発はウトナイの三ツ星。そこから西へ戻る形で歩き、セイコーマートが折り返し地点。

ゴールはウトナイ湖 道の駅。全長3キロメートルです。

柳町地域の空は、曇り空ながら明るかったのですが…

ウトナイ湖に近づくとなんと小雪が舞っていて空もどんより。

湖畔でゆっくりすることはできませんでした。

ゴールをウトナイ湖にしたのは…皆で白鳥を愛でようと思ったからなのに…残念な限り。

 

1)散歩じゃないのでしっかり歩くこと

2)腕をふること(ポケットに手を入れない)

3)走らずウォーキングでいきましょう

いざ、出発。

 

往路。

 

復路。

私も一緒になって黙々と歩いているものですから、写真撮ることをまた忘れがちになり、この2枚のみ。

 

ウトナイ湖に到着し、湖畔には行けそうになかったので…

人気(ひとけ)のないことも確認したうえで…

 

最後の仕上げ!

☆もも上げ 10回 (もちろん左右両方上げて、1回)

☆かかとをお尻側にあげて、反対の手でかかとを触る 10回 (同上)

☆両足もも上げジャンプ 10回

 

「はい 1!2!3!4!… しち!は~ち! きゅ、きゅう…じゅ~う~……ぁ゛ぁ゛ぁ゛~(息も絶え絶え…)

最後のもも上げジャンプ、本日これが一番応えました。

わたくし、かけ声が、7あたりから出てませんでした。

2日後の筋肉痛が怖いです。

 

いずみまさこ

※12月12日のメンバーミーティング講座で話し合い、皆が望んで決めた結論→「清拭スプレーの件を図書館の職員に相談する」というものでした。「メンバーミーティング講座」については、またあらためて。

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