今日は朝10時からアドバンスクラス。
アドバンスといいながら、コンディショニングクラス。
お陰様で満員のご参加。
皆さまありがとうございます😊
途中途中でMCPをかけながらエクササイズをして頂く。
膝に対しては、グループレッスンでは対処できないこともある。
できることと、できないこと。
明確化して、できることをできるところまでグループレッスン内でセルフで行なって頂く。
グループで良いことは、ご自身（セルフ）で自宅ででもできるということ。
それは膝であろうと、腰痛であろうと、股関節であろうと。
クラス終了、薄筋なのか縫工筋なのかわからなかったのでみせて頂く。
S様が次回いらっしゃるのは木曜日。
脛骨と大腿骨の捻れが減って、痛みが減ってくださると嬉しいのだけれど…。
今はまだ、パーソナルで対処できないことが申し訳ない…。
さて、明日は朝9時から京塚クリニックでの触察勉強会。
目的筋は「三角筋、棘上筋、棘下筋、小円筋」
骨は「肩甲骨、鎖骨、上腕骨大結節」
来月の大牟田触察勉強会にも棘上筋、棘下筋、小円筋が被る。
ということは、肩甲骨と上腕骨大結節も。
本当にこれは偶然なんだけど…
何回も描いて、触って、描いて。
筋肉と骨を把握する！
貴重な機会だと思う。
今日、オーストラリアのお土産で頂きました。
私が大好きなビタミンCが半端ないらしい。
クッキーは私作らないので…
明日、ヨーグルトにかけて頂きます。
ありがとうございます😊