今朝はアドバンスクラスという名のコンディショニングクラスから。
お陰様で満員御礼。
腹筋を鍛えるのが最近楽しくなってきた。
特に下部腹筋。
腹筋も腰背部も…使わない場所に脂肪という名のオマケは付着する。
まぁ…オマケというか、身体は生き残るために脂肪という名の貯金をしてくれているだけなんだけど。
ちょこちょこ使うことで、脂肪を燃やしてATP作って元気になって、スタイル良くなって体の不調が減れば良いことだと。
午後2時からは熊本総合リハビリテーション学院にて体表解剖Bコースの３回目。
勉強はしているのだけれど、ハムと腓腹筋の読みがまだまだ…😢
悔しいなぁ
頑張ります。
終了後、福岡の坂井先生と夕食へ。
写真はデザート。
場所は前川珈琲。
グリーンヒルクリニックさんの道路向かい。
美味しく頂きました。
さて、明日は朝9時から今日の続き。
頑張ります！