今日は夕方から25日水曜日分の振替レッスン。
午前中は洗濯と楊令伝をひたすら読む。
借りた5巻を全て読んでしまった…。
図書館は10月1日までシステム更新のためお休み。
あ…しばらく続きが読めない😢
しかも、いつも行く清水図書館には無い本なので取り寄せ。
大江か龍田まで借りに行くかな。
さて、今夜は振替ということもあり18時30分クラスと19時50分クラスそれぞれ３名様とご参加が少なかったので、こういう時にはぶつかり合う心配がないのでバランスボールを大いに転がせる😄
２本ともボールで大いに追い込ませて頂く！
姿勢を美しくするためには、腹筋・腸腰筋・臀筋は本当に大切だと思う。
ちゃんと入って機能すれば、身体は首の位置も上肢も下肢もキレイに揃う。
本当に優れたアイテム！
私は大好き💕
さて…
明日は朝９時から京塚クリニックさんでの触察勉強会。
広背筋・大円筋・肩甲下筋。
８月の大牟田触察勉強会でやった筋肉。
予習は改めて実施。
どこまで明日はちゃんと触察できるだろうか。
人によって本当に触り分けるのは難しい。
思い込まずちゃんと触察しよう。
触れないと精度は上がらない！
私は触れるようになる👊✨
頑張ります。