今日は朝からと夕方から3本。
10時クラスはバランスボールでクラスを作る。
参加の皆さんキレイになられたー！
首のラインも骨盤帯と胸郭の位置も。
バランスボールって優れもの。
とても使いやすいアイテム。
さて…
今日から母は東京の弟家族の元へ。
父と2人暮らしとなる。
午後の空いた時間はマリネとかおかずのストック作成に勤しむ。
普段から料理はしないので、正直大変…。
おさんどんに追われる日々がしばらく続く。
しかし、今日野菜を切りながら左手が押さえやすくなっていて、包丁が使いやすくなっていた。
回内方形筋はどうなっているのかな？
橈骨にプレートが付けてあるので、この筋は切って縫ってあるのだと思うのだけど。
回外も回内もまだ全然普通では無いので。
それでも少しずつずいぶん使える手になってきてくれた。
それはとても嬉しい。
夕方のクラスでチョコレートを頂きました。
北海道のお土産とのこと。
北海道かぁ…
30年前に行ったきり。
旅行にも行きたいな…
さて、明日の朝からはリハビリに行きます。
早めに行こう。
そのためには、今から明日の朝食の準備をしておかねば。
なんといっても慣れていないので時間がかかる。
では、頑張ります！