久々の痛み。

先日の水泳教室で、平泳ぎを
かなり教わりました。

教室の１時間の後の、フリータイムでも、
ず〜っと平泳ぎの蹴りをしました。

そしたら、翌日、腿が筋肉痛。

今まで、毎日１時間以上歩いてた時は、
かなり運動してもなかなか筋肉痛にならない
体になっていて、以前、筋肉痛になったのは、
たしか、新宿から八王子まで歩いた時でした。

そりゃあさすがにね、４０キロ以上
歩いた次の日は、脚全体がパンパンでしたね。

それくらい、筋肉痛知らずだったのに。

いかんいかん。体がなまっとるな〜。