友人はいたほうがいい、かといっていなくても生きていけるし
心理的負担になるような友人ならいらない、日々人間関係は変
化するもので永続的に保証された友人関係はないものだと私は
思っている。
さらに今はネットの時代、わからないことがあればネットで検
索、情報源にアプローチでき解決することが多い、逆にネット
がなかったら、きっと友人を求めもっと濃密な交流ができたの
かもしれない。
確かにリアルな世界でのふれあいも大切であるが今は便利な世
の中、ひとりで楽しめるものが多い、だからこそ煩わしい交流
であれば、あえて友人にこだわる必要などないというのが私の
実感である。
厚生労働省の「２０２３年国民生活基礎調査の概況」によると
年金だけで生活する高齢者はおよそ５世帯に２世帯、約４割と
２年前の調査より増加してるという調査結果が出ている。
それでも５人に２人は年金だけで生活してるというのは意外だ
った、実際高齢者３６２５万人の６割の人が月額１０万円未満
の低年金しか受給してないのが実態であるだけに年金受給額が
多い人か、それともやりくり上手な人がいるということである。
今の高齢者がなんとか生活できるのは十分な年金収入というよ
り老後資金を貯めてきたからで、ほとんどの人は預金を取り崩
しながら生活してるのが現実である、だから年金だけで生活で
きてる人は今の物価高を考えると２割もいないのではと思われ
る。
もうすぐ家族が集まるお正月、久しぶりに会えるには嬉しい反面、
帰ったあとはぐったり、よく聞く話である、実際日常でも孫を預
かるおじいさん、おばあさんの不満、そんな声を集めてみました。
■どうせ暇だからいつ預けても大丈夫…と当たり前のようにアテに
されると負担、こっちにも予定があるので確認してほしい
（６４歳女性）
■孫が一切言うことをきかずわがままし放題、でも嫌われそうで強
く怒れない、帰ったあとはぐったり
（６５歳男性）
■預かってもお礼を言われたことがない
（６４歳女性）
■ハンバーガーを食べさせたら嫁に怒られた
（６０歳男性）
■子供や孫と食事に行くと支払いはいつもコチラもち
（７２歳女性）
■孫がアレルギーを持っているので食事に気をつかう
（７５歳女性）
仕事や家庭がうまくいって幸せそうに見える人、悩みや愚痴な
ど無縁に見える人、そういう人がいるかもしれないが生きて
生活している限り、悩みや苦しみを抱えながら生きてるのが
普通だと思う。
他人というのは勝手なもので初対面でも身近な人でも、あの人
は悠々自適で幸せそうで悩みなどないでしょうと推測すること
があるものだ、中には過大評価だったり、過小評価だったり、
本当は違うのにと思うことが誰にも経験あるような気がする。
考えてみれば自分以外の人はすべて他者であり、身近な人で
も自分と同じ考えや感性を持ってるわけではない、だから他
人の悩みや苦しみなどそう簡単にわからない、そう考えると
生きて生活しているかぎり悩みや苦しみが無縁な人などいる
はずがないというのが７６歳の私の実感である。
男性の平均寿命は８１．０９歳、女性の平均寿命は８７．１４
歳、コロナの影響で直近年の平均寿命は短くなったものの戦後
の長い期間を通じて平均寿命は伸び続けてきた。
ヤフーニュースに掲載されたデータを見ると男性では１０％、
女性では５％が６５歳までに亡くなっている、しかし７５歳前
後には男性の場合４人に１人、平均寿命の８１歳には半数が亡
くなっている、一方女性は男性より生存割合が高く８５歳には
３割、平均寿命の８７歳には半数が亡くなっている。
また要介護状態を見ると男女とも６０代後半では数％にすぎな
い、要介護状態が高くなっていくのは７０代後半からで８０代
前半で男性が２割、女性が３割の人が要介護認定されてる、男
性の要介護認定率が女性より低いのは要介護認定を受けるまえ
に病気など何らかの理由でその年齢までに亡くなってしまう人
が一定数いるということである、だから長生きするのは女性で
あるが、そのぶん要介護状態になるのも高いというのが男性と
の違いなのかもしれない。
老いは誰にとっても初体験、機能も美貌も知能レベルも落ちて
くる、それでも平均寿命は２０２４年の発表では男性８１．０
９歳、女性８７．１４歳と伸びている、そして人間は寿命が尽
きた時に死ぬのが医学の原則、しかし今日寿命が尽きても人工
的に生かす医学に変化している。
医療が発展したせいで患者は自然な形で死ねず、無理やり生か
されるようになった、苦しみながらも死ねない患者や老人の声
はなかなか世間に伝わらない、ピンピンコロリはあくまでも理
想だ、そもそもピンピンしてる人は体に気をつけてるからそう
簡単に死なない。
ちなみに現在１００歳以上の高齢者は９万５千人もいるが８０
％は寝たきり状態と言われてる、そう思うと果たして長生きは
幸せなのだろうか？と思ったりする、やはり「今を生きる」
「今を楽しむ」そんな気持ちで過ごすことが大切だと思う。
老化というのは刻々と変化している、年とともに何かしら病気に
なるし障害も起きる、長く生きれば生きるほど病気も多くなって
いく。
一人あたり一年間にかかる医療費を見ると、６０代前半で３５万
円、６０代後半で４５万円、７０代前半で６１万円、７０代後半
で７７万円、８０代前半で９２万円と個人差はあるものの高齢に
なればなるほど医療費の負担が増えることは間違いない。
自己負担は３割、２割、１割と高齢者でも負担割合は違うものの
２年前から７５歳以上の後期高齢者の負担割合が収入によって１
割から２割に変更になった、後期高齢者の２３％、４３０万人が
対象になる厳しい改定である、年金世代ならではの出費でどの家
庭でも多くなりがちなのが医療費だということを覚悟する必要が
ある。
駐車料金１時間３００円のショッピングセンターで２０００円以上
の買い物をすると１時間無料になる、例えば必要なものを買いそろ
えて、このときどう行動するか、行動経済学（人間がどのような行
動その結果どうなるかを究明する学問）では素直に駐車料金３００
円を支払って帰るのが最も合理的な判断。
ところが実際には１５００円の買い物をした場合、駐車料金３００
円を無料にするために不要な物を追加で５００円以上買う人が多い
という、３００円のために５００円の無駄遣い、実に不合理、自分
でも知らないうちに感情や直感、思い込みで物事を判断して損をす
る行動をとっているということである。
しかし問題は５００円の使い方である、不要な物を買うだろうか、
主婦感覚でいうといずれ使う調味料、保存食等を買うのでは？そう
考えると５００円以上買う人が必ずしも損だとはいえない気がする。
ある雑誌に掲載されていた一人暮らしのシニア女性の投稿記事、
御主人を亡くして２０年以上たつ人、独身を通した人、持病を
抱えながらも前向きな生き方をしている人、６０代、７０代、
８０代の女性の声を集めてみた。
■主人が亡くなって２２年、その間、タンスや扉の金具を直し、
網戸や障子も張り替え、陶芸でいろんなものをこしらえました、
天国の主人に「どんなもんだい」と言ってやりました（７６歳）
■独身を通しました、何か才能があるわけでもなし、自分の出来
ることを地道にし、美しいものを見て、おいしいものを食べて健
康でいられることに感謝しています（８１歳）
■５年前に母を、一昨年に父を見送りました、少しずつですが、
父の物の片付けをしているところです、昨年夢だった鉄印帳の旅
を始めました、今年は宿泊旅に挑戦しようと思います（６３歳）
■「二人もいいけど一人もいいよ」が私のスタイルです、山行、
パッチワークなどやることがあり、仲間がいます、明日のことは
くよくよせず、今できることをしたいです（７８歳）
■来年、主人の二十三回忌を行う予定です、私も入退院を繰り返
すようになり、元気でできるかどうか、健康には注意して最後に
なるであろう法要を営みたいと願っています（７６歳）
自分で自分を楽しませる、特に齢を重ねると日々の生活で大切だ
と痛感する、一瞬でも一日でも、ああ楽しかったと思えることが
あったらそれでいい、そのためには自分で工夫するしかない。
人生をふりかえってみると他人との競争の勝ち負けなど一瞬のこ
と、ほとんどの時間はひとりで走っている、人間誰でもひとりな
のだ、だから自分の評価を信じ、自分が満足すること、こんな素
敵なことはないし自己満足こそ生きる力になるといっても過言で
はない。
それは音楽、美術、映画、写真、旅行、登山、料理、食べ歩き、
スポーツ、野菜を作ること、そしてブログ、なんでもいいはずだ
、なければこれから見つければいい、幾つになっても始めるのに
遅いことはない、私がブログを始めたのは６年前の６８歳の時で
ある、社会の価値観でなく自分の価値観を信じ、自分が楽しみ、
そして満足する、これこそ価値があると思って生きていきたい。
