人生のなかで不幸や辛いことは突発的にやってくる、人間は人
生の悲しみやつらさから誰も逃れられないけれど不幸に直面し
た時、自分の心をどうコントロールするかが大切である。
いざというとき精神的ダメージをいかに少なくするか、ふだん
から養っておくこと、そして不幸や苦しみは自分ひとりに起こ
ってるのではないと認識することが大切、私の場合、両親の認
知症、介護の問題、闘病生活、延命治療、そして両親の死と、
晩年の親との１０年が自分も年老いただけにある意味、私の心
に重くのしかかった。
苦しみや不幸があるから私たちは生活でなく人生を考えるので、
もし健康で満ち足りているならば生活のほうばかりに気をとら
れ生きていることの意味や人生について考えないかもしれない、
だからいざという時のために最悪の事態を想定して自分をコン
トロールすることが大切だと思っている。
誰かに評価されることを目的としない日々、誰かと比べること
もない日々、心の持ち方ひとつでまわりの景色も違って見える
定年後の生活。
楽しかったことや、つらい思いをしたことについても鮮明に脳
裏に浮かんだり、おぼろげにしか思い出すことができなかった
りするけれど懐かしい気持ちに変わりはない。
何の変哲もない日々であるが一日一日が自分にとって大切な人
生のひとコマであることは間違いない、好きな音楽を聴いたり、
好きな本を読んでる時空が最も心安らぐ、人にはそれぞれふさ
わしい生き方があると思うが、私にとっては、こうすべきと考
えず、自分の心の声に逆らわず生きる今を大切にしたい。
生きていくためにはお金は必要だし大切である、特に老後は若
い頃と違った出費も覚悟しなければならない、予期せぬ病気で
医療費の負担が増えたり、老親の問題、家のリフォーム等お金
の問題は重要である。
私の母が認知症になり要介護４の判定、私自身県外にいるだけ
に母を引取ることを提案したものの母は住み慣れた土地を離れ
たくない、結局遺族年金と貯金で介護付き有料老人ホームに入
居した。
もし遺族年金がなかったら、在宅介護で私が同居するしかなか
ったかもしれない、そう考えると遺族年金があったことに救わ
れたことは確かである、遺族年金だけでは十分ではなく持ち出
しはあったものの、父が遺してくれた遺族年金の存在は大きか
った。
ある調査によると７０代単身世帯の平均貯蓄は１４００万円、
しかし中央値（金融資産の保有額を少ない順、もしくは多い順
に並べた際に全体の真ん中に来る金額）は４８０万、実態に近
いのがこの中央値といえる。
現在高齢世帯の３０％が単身世帯である、そのなかで７０歳以
上で金融資産非保有が３０％、さらに５００万円未満となると
約半数といわれてる、そして公的年金受給者の約６割が月額１
０万円未満が現実である。
そう考えると７０代の平均貯蓄額１４００万円は２割の富裕層
が平均を押し上げてるといえる、残り少ない人生７０代でなん
とか生活してるのは十分な年金収入がるからではなく老後資金
を貯めてきたからだ。
夫は７年前に他界、現在は８０代の義母と３０代の息子と３人
暮らしという６０代女性の投稿記事があった、４０年間会社勤
めができたのは義母が二人の子供の面倒を見てくれたお蔭であ
る、しかし、しっかり者で元気な義母との生活は窮屈で正直の
んびり過ごしたい、もう嫁を卒業したいという内容だった。
今までいい嫁でいた投稿者、義母との関係を優先しようと時々
自分の気持ちに目をつぶってしまう、今さら「悪い嫁」と見ら
れたくない、周囲からいい嫁の評価を得ながら自分を通すこと
は難しいかもしれない。
それでもこれからの人生、自分はどう生きたいのか？自分の本
当の気持ちは？義母への感謝の気持ちは忘れず適度な距離感、
そして、なんといっても自分の気持ちを優先することも大切で
はないかというのが読後の感想である。
長い人生のなかでなにをやっても上手くいかない時がある、そ
んな時が必ずあるものだ、そういう時はいくらじたばたしても
駄目である、運、不運はたいてい交互にやってくるもの、だか
ら一喜一憂しないことにしてる、変化がおもいがけない時に起
こるものと思っている。
実際人生の苦しみの半分は時間がたつに従って薄らいでいくこ
とが多い、いつかは消える、と心のなかでつぶやくことにして
る、苦しみは必ず去る、何もせず、じっと風が通りすぎるのを
待つ、やがて風は去る、だから焦らずひたすら待つようにして
る、そうして私は生きてきたし、これからもそんな思いで残さ
れた人生を生きていきたい。
婦人公論の特集「達人たちに学ぶ、ひとり暮らしの楽しみ」の
なかで８８歳ひとり暮らし女性の１ヵ月の家計簿に注目した、
自宅は人に貸し、現在介護サービス付住宅に入居している。
収入は２７万円（年金５万円、遺族年金１４万円、家賃収入８
万円）亡くなったご主人の遺族年金、さらに自宅を貸してるの
か家賃収入が大きい、支出は２０．５万円、施設の費用が食費
を含め１５万円、趣味２万円、交際費２万円、交通・通信費１．
２万円、医療費５千円、収支は６．５万円のプラスである。
さらに貯金が１０００万円と経済的にはゆたかである、介護サ
ービス付住宅に入居してるが現在は健康である、外出の時の交
通機関は市の福祉カードを利用、そして生きがいがフィットネ
スクラブでの体操と孫とのデートと９０歳を目前に充実した生
活を送ってるのがうかがえる内容である。
いい人と思われたくて他人の目を気にする、人間関係を優先しよ
うとするため自分の気持ちに目をつぶってしまう、人間、誰もが
経験のあることである。
つながりを作ることが大切でも合わない人と連絡を取り、無理に
知り合いの数を増やそうとするのは無駄なこと、人間には一人で
いることで最高の安らぎを感じる人もいる。
また、二人でいることで安らぐ人もいる、大勢の中に身を置くこ
とで安らぎを覚える人もいるだろう、だから自分の価値観を信じ
て、自分の心の声に忠実に納得のいく生き方をするのが老後は大
切だと思っている。
読売新聞の「人生案内」相談者は６０代主婦、定年退職した夫
は毎日テレビを見て過ごしている、そのくせ、洗いものの水は
こまめに止めろ、あそこが汚いなどと口うるさい、文句を言わ
ない日はなく、自分の家なのにくつろげない、こんな老後が続
くかと思うとゾッとする、姑化した夫にうんざりという内容で
あった。
この相談について回答者は定年退職後の夫は多くの部下を失っ
て家庭で指示命令できるのは妻一人、夫の上司化である、黙っ
ていては夫は変わらない、長年の働きに感謝しつつこれからの
後半の人生に夫に対する希望を、たとえ一騒動があったとして
も話しましょうという回答だった。
私の場合定年退職前に妻から家事の分担についての希望があっ
た、１年間は助走期間で教えてもらうことが多かった、そのお
かげで今では食事については１週間の交替制で１2年間経過し
てる、そのほか部屋、トイレ、風呂の掃除と役割分担を決めな
がら今までやってきた、やはり妻が上司と思い、指導されなが
らやってきたことが少なからず、夫婦円満につながるような気
がする。
人間の身体は不思議なものだ、心臓、呼吸、排せつ、自分の意
志で思いどうりになってるわけではない、人間の意志を超えた
ものがある、身体のひとつひとつの器官が明確な意識を持って
いるような気がしてならない。
若い時は何の疑問も持たなかった、健康だし風邪をひいても回
復力は早い、当たり前のことだった、身体や命について考える
ことなどなかった、しかし齢を重ねるにつれ特に最近は、衰え
てきた自分の身体に対し優しい気持ちになったような気がする。
今まで一度も止まらず働いてくれた心臓、眼も見える、耳も聞
こえる、食べることもできる、それぞれの器官が必死に頑張っ
て私を助けてくれてる、特に痛みから解放された時はなぜか感
謝の気持ちが湧いてくる、自分の身体と対話してるような不思
議な感覚、この感覚を忘れないでいようと思っている。
